Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Signore Rossi]

Heute morgen bei Regen 1,6km geschwommen und gerade 2x6km progressiv gesteigert gelaufen. War aber auch das erste mal nach dem durchzechten Wochenende .

[ein michael]

6:05 9,1 49 min 10 Grad

[John Wayne]

7 km vor dem Frühstück.

[semmi]

Am Sonntag ist Halbmarathon in Augsburg (Sport Scheck )
Da werde ich mal mitlaufen.

[swimmingman]

10 km GA2

[Rich.ard]

Morgen stehen 10 km an. Hoffe, das Wetter wird besser, ansonsten Augen zu und durch

[weyli]

7:00 8,5 km 54 min Regen 12 Grad

[DerLeon]

Heute meine ersten 10km gelaufen
14 Uhr 10km 1 h 3 min

[ROLSL]

Ich geh dann mal Radfahren! Heute da ruf es mal ein bisschen mehr sein!

[swimmingman]

Ich geh dann mal Radfahren! Heute da ruf es mal ein bisschen mehr sein!

Bist wieder daheim oder immer noch unterwegs ?

[ein michael]

Komme gerade vom 11,8 morgenlauf. 1:05
Schönen Donnerstag

[Masta_Ace]

Heute wars mal wieder ein training zum schweinehund überwinden:

Aufgestanden und es hat gegossen wie aus eimern, kurz gefrühstückt und dann einfach mit dem rad los.

2 stunden standen am plan, nach 1 wollte ich einfach nur noch heim. Aber egal, einfach noch ne 2. Runde drangehängt.

Also 2 std rad mit 6x10 min tempointervallen und anschließend nen 8km koppellauf mit beschleunigung zum ende im strömenden regen.

Die dusche war herrlich danach

[weyli]

Bis jetzt noch nix da Feiertag und strömender Regen aber eine Stunde heute ist noch geplant

[Signore Rossi]

105km Rad und anschl. 6km Laufen (alles ohne Regen ).

[swimmingman]

18 km GA1. War aber fast schon wie Schwimmen bei dem Wetter

[Signore Rossi]

Am Ende der heutigen Tour dachte ich, jetzt fährst Du eben noch bei Deinem neuen Zuhause vorbei und guckst mal, wie der Schlussanstieg so kommt....

image.jpg

Heidewitzka, geht's da steil hoch!

[weyli]

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7:00 8,5 Regen 1 Stunde

Gestern wurde nichts mehr draus

[Masta_Ace]

1500m im see

[Mr Mille Gauss]

Servus,

gestern erster lockerer Laufwettbewerb in diesem Jahr mit 5,3km im Gelände.Trotz Trainingsrückstand gut durchgekommen in einer 34min Zeit.
Nach dieser wunderschönen Laufstrecke habe ich nun vor mehr zu laufen und das Radfahren als Trainingserweiterung zu betrachten.
Jetzt sind aber diese Saison neue Schuhe fällig.
Wo empfehlt ihr kann ich im Postleitzahlgebiet 8xxxx Laufschuhe kaufen mit entsprechender qualifizierter Beratung?

[NicoH]

Ist Sonthofen noch in Deinem Einzugsbereich?

http://www.laufladen-sonthofen.de