Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[jagdriver]

Afrikanische Läufer: "Die stehen morgens auf und laufen"

Sehr interessantes Interview mit Marcel Fehr (vor allem für alle
Zeitfetisischten):

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,812353,00.html

Gruß
Robby

[triamarc49]

Afrikanische Läufer: "Die stehen morgens auf und laufen"

Sehr interessantes Interview mit Marcel Fehr (vor allem für alle
Zeitfetisischten):

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,812353,00.html

Gruß
Robby

hast Recht..

Bahnen drehen mit Autoreifen

die andere Welt..

Manni

[ROLSL]

So nach dem ich die ganze Nacht durchgeso... habe, war ich gerade im hellen Laufen.
Gemütliche 6km im 6er Schnitt, ein bisschen den Alkohol raus schwitzen!
Jetzt geht es dann noch zwei Stunden Skifahren im Flutlicht. Aktuell Minus 12 C.

[Fluzzwupp]

Mann Lars, Du bist aber echt gut dabei zur Zeit Bei -10° lauf ich echt nicht mehr..

[Signore Rossi]

Heute gab es entspanntes KdP...

[NicoH]

KdP? Kraft durch Pause?

[Signore Rossi]

Der Runwalt erhält 100 Punkte!

[NicoH]

Hey

Aber altes Triathletenmotto: Schnell wird man auf der Couch!

[Signore Rossi]

Freitag ist bei mir immer sehr schlecht zum trainieren. Aber den Rest des WEs geht ja wieder was .

[ROLSL]

Freitag ist bei mir immer sehr schlecht zum trainieren. Aber den Rest des WEs geht ja wieder was .

Wie sieht es bei dir eigentlich morgen mit Rheinzabern aus??

[weyli]

Ulrich nix Weichei heute Nachmittag -10 Grad Gegenwind ne gemütliche Runde ! 1 Stunde ca.

[Signore Rossi]

Noch schlechter....

[Signore Rossi]

Hach, neeee, ich hab' mich dann doch noch vom ROLSL zur Teilnahme am 20km-Lauf der Winterlaufserie im pfälzischen Rheinzabern überreden lassen (wobei der Warmduscher heute morgen doch glatt vorgeschlagen hat, auf Grund der Temperaturen lieber zu Hause zu bleiben ).

zwei Runden á 10km. Ziel war die erste Runde in einem Schnitt von ca. 5:10 / 5:15 und die zweite Runde etwas schneller.

Nachdem wir die erste Runde einen konstanten Schnitt von 5:00 - 5:05 gelaufen und nach 50:32 vollendet hatten, haben wir in der zweiten Runde dann etwas aufs Tempo gedrückt. Ich könnte schwören, dass der ROLSL sich extra genau soweit hat zurückfallen lassen, dass er sich meine hobbypsychologischen Motivationssprüche nicht anhören musste (was mich am letzten Wendepunkt aber nicht davon abhalten konnte, ihm ein freundlichen "Hau rein, Du faule Sau!" zuzurufen ).

Letzendlich war ich dann in selbstgestoppten 1:38:46 und der ROLSL in 1:39:53 im Ziel. Schön wars!

[NicoH]

Prima

[Fluzzwupp]

Top Leistung und Top schlechtes Gewissen bei mir, da es mir aktuell einfach zu kalt ist -8°

[weyli]

Top Leistung und Top schlechtes Gewissen bei mir, da es mir aktuell einfach zu kalt ist -8°

Fluzzy es gibt kein schlechtes Wetter nur schlechte Kleidung ! :bgdv:

[C_S_O_0_]

Das klingt gut. Daumen hoch für die Leistungen (gerade bei den Bedingungen).

[Smoke]

Super gut - Respekt.

Ich hab gerade eine 10km-Ründe hinter mir; mildes Tempo - 55 Min., bin trotzdem sehr stolz auf mich.

Schönen Sonntag allerseits.

[ROLSL]

Danke für's ziehen, Martin!
Beim Start hatte es heute Morgen -11c was sich dank der Sonne überhaupt nicht so anfühlte! Im Ziel hatte es dann gemütliche Minus 5 C! Was willst du mehr. Zum Vergleich. Im letzten Jahr hatten wir plus 12C!

[Smoke]

Und hoch - oder besser "und raus"

Heute Abend ist wird es wieder so weit sein: Ich kämpfe mich durch die Kälte und ich freu mich schon drauf