Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ROLSL]

Das nenn ich gute Form - 24 km in der Zeit und dazu Quatschen - Respekt.

Ausserdem motiviert es mich. Heute Abend mach ich 10km, ohne wenn und aber.

Du warst noch nicht mit Rossi laufen!

[Smoke]

Macht Ihr eigentlich noch anderen Sport, oder lauft Ihr "nur"?

[ROLSL]

Macht Ihr eigentlich noch anderen Sport, oder lauft Ihr "nur"?

Ein bisschen Radfahren und ....

[tiger-vs-me]

Macht Ihr eigentlich noch anderen Sport, oder lauft Ihr "nur"?

ja, was war das noch , ach ja sieht man ja an der signatur

[Fluzzwupp]

Heftig. Respekt, Lars Das ist wirklich aller Ehren wert. Dass Du auch noch schreiben musst, dass Du dabei und bei der Zeit noch locker quatschen konntest macht misch feddisch

[Signore Rossi]

Sauber, Larsi!

[ROLSL]

Wenn ich mir überlege, dass das am Sonntag eine Minute schnelle auf den km gehen soll!
Heute werd ich erst mal nichts machen.
Aber mir tut nichts weh heute Morgen. Das ist schon mal gut!

[weyli]

Heute morgen - 13 Grad und viel Wind,




Da hab ich wich wieder umgedreht und weitergeschlafen ! Mal sehen wie es mittags aussieht !

[Mawal]

Heute morgen - 13 Grad und viel Wind,




Da hab ich wich wieder umgedreht und weitergeschlafen ! Mal sehen wie es mittags aussieht !

Weichei, heute morgen -14 Grad und bin 8km gelaufen, war schön, nur die rechte Ferse zwickt...

[weyli]

Weichei, heute morgen -14 Grad und bin 8km gelaufen, war schön, nur die rechte Ferse zwickt...

Habe heute Ruhetag ! (War eh schon 3 mal die Woche )

Ulrich die Temperatur wäre nicht das Problem sondern der Wind ! Der geht durch Mark und Bein!

[Fluzzwupp]

ja, das ist echt zu heftig im Moment irgendwie. Ich gehe heute abend auf den Hometrainer.

[Fluzzwupp]

Wenn es so kalt bleibt krieg ich so langsam Bedenken einem Säbelzahntiger zu begegnen wenn ich tatsächlich noch laufen sollte bei dem Wetter

[Signore Rossi]

Heute die Narrhalla mal ein wenig früher verlassen und sogar fast noch bei etwas Helligkeit losgelaufen: zwei Runden a 5,8km. Die erste Runde in 30'57", die zweite in 29'09". Bei den Temperaturen bin ich damit echt zufrieden.

[Signore Rossi]

Heijeijeijeijei, Larsi. Was machst Du denn für Sachen...

Ich war heute die gleichen zwei Runden wie letzte Woche unterwegs:

...zwei Runden a 5,8km. Die erste Runde in 30'57", die zweite in 29'09"...

Runde eins in 29'21", Runde zwei in 27'34". Et läuft!

[Smoke]

Ebenfalls zurück - bei mir hat großer Hunger meine Runde verkürzt. So waren es 7,5 km in 40 Min..

Nach einem Berg Pasta bin ich wieder einigermaßen erholt, ein Tegernseer Spezial steht vor mir und gerade hat Fußball begonnen. Also doch noch ein guter Abend

Sportliche Grüße, einen schönen Abend und hoffentlich keine Erkältung für Lars
Jürgen

[Fluzzwupp]

Ist doch flott Martin

Ich saß bis eben im Flieger und jetzt beim Rotwein

[Smoke]

Gestern Abend Olympiapark, -7 Grad, 10 km in entspannten 55 Min. - hat richtig Spaß gemacht.

Heute Pause (vermutlich auch mit Rotwein ), morgen Fitness und am Sonntag wieder 10 km.

Vielleicht fang ich wirklich noch ein bisschen mit Schwimmen an und meld mich für den QDDS an, wenn ich Schwimmen doch bloß nicht derart b... finden würde .....

[quantum700]

Gestern Abend Olympiapark, -7 Grad, 10 km in entspannten 55 Min. - hat richtig Spaß gemacht.

Heute Pause (vermutlich auch mit Rotwein ), morgen Fitness und am Sonntag wieder 10 km.

Vielleicht fang ich wirklich noch ein bisschen mit Schwimmen an und meld mich für den QDDS an, wenn ich Schwimmen doch bloß nicht derart b... finden würde .....

Das klingt so als wenn Du einen kleinen Trainingsvorsprung hast Jürgen.
Aber warte nur, nächste Woche greife ich an. Eine Woche Urlaub und jeden Tag auf die Loipe. Und die Laufschuhe packe ich auch ein, falls mir langweilig wird

[Smoke]

Das klingt so als wenn Du einen kleinen Trainingsvorsprung hast Jürgen.
Aber warte nur, nächste Woche greife ich an. Eine Woche Urlaub und jeden Tag auf die Loipe. Und die Laufschuhe packe ich auch ein, falls mir langweilig wird

Klingt nach einem guten Trainingslager
Aber ich werde hier ordentlich Gas geben

... ohne Autoreifen ...

[KVSUB]

Ich schwächel zur Zeit beim Laufen ein wenig!

Nur 2 mal die Woche je nur 5 Km!

Dreimal die Woche mit ein bisschen Gewichten kommt noch dazu, aber ich laufe definitiv zu wenig zur Zeit!