Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ein michael]

Glückwunsch Nico!
Dann wird es beim qdds wieder die Medaille
1. nach Nico geben😉

[NicoH]

Nee, so wie hier alle trainieren, wird das ein ganz enges Ding

[Signore Rossi]

Lol! Schwätzer!

[weyli]

Glückwünsche den Triathleten

Ich bin dafür bescheidene 20 km mit meinem MTB bei 30 grad geradelt ebenfalls

[John Wayne]

40 Minuten Intervalltraining, inkl. Ein- und Auslaufen.

[weyli]

10:00 30 Grad mal sehen ob das heute noch etwas wird mit Bewegung ich wollte heute mal wieder laufen gehen so wird's aber maximal Rad oder nur im Wasser plantschen......

[Masta_Ace]

gestern abend mit den kollegen noch 1,5 std. socca-five gespielt. heute tut mir alles weh!

[Signore Rossi]

Gerade mal ganz lockere 11km die Beine ausgeschüttelt.

[Masta_Ace]

was hab ich nur getan...






"Challenge accepted" in Reinform.

Grad hab ich etwas "weiche" Knie...

[ein michael]

So ist' s recht👍👍👍
Qdds in reinform
Heute 2. Ruhetag in Folge, auch gut

[Signore Rossi]

Es ist alles gesagt!

Wir sehen uns im Ziel!

[Masta_Ace]

ein kumpel, der in hof schon mit gestartet is, hat mir eben gemailt, dass er auch grad 225 euro leichter wurde, er hat sich auch angemeldet.

woa freu ich mich jetzt schon drauf, das wird das highlight 2014

[Eddm]

Saucool!

[Masta_Ace]

komm schon felix, tu es

[Signore Rossi]

[ein michael]

5:50 11,1 in 58 min 12 Grad Nebelschwaden über den Feldern, sah schön aus

[Masta_Ace]

heute nochmal ruhetag, das fußballspielen vorgestern hat mich geschafft

[Signore Rossi]

Ich mach mich gleich auf um die Kraichgau-Radstrecke mal mit dem neuen Renner abzufahren.

[ROLSL]

Viel Spaß! Ersatzschlauch und Pumpe nicht vergessen! Da liegt heute sicher ein haufen Sch... rum!

[Signore Rossi]

Hihi, hab' ich gerade im Moment zusammengepackt .