Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Masta_Ace]

War heute Skifahren - saisoneröffnung

Frohes Fest euch allen!!

[swimmingman]

Gestern 1 h Kraft, heute 11 km GA1/GA2

Schöne Weihnachten an alle

[ein michael]

Vor dem Weihnachtsfühstück 11,9 in 1:03 mit 4*2 min Intervallen bei 10 Grad

[John Wayne]

45 Minuten Intervalltraining.

[Signore Rossi]

Eben mit meinem Schwager 8,5km um den Block gewackelt. Mehr Bewegungstherapie als gelaufen, aber Hauptsache, das vollgefressene Gewissen ist beruhigt...

[jagdriver]

Feines Wetter - trocken und warm: 117 km!

Gruß
Robby

[swimmingman]

Heut hab ich alle Rennradler beneidet. Bei meinen Eltern hatte es 18 grad ! Da ich kein Rad mithab' bin ich halt 17 km GA1 gelaufen

[hallolo]

Hi ihr alle: Frohe Weihnachten ! Heute zwischen Kaffee und Abendessen gemütliche 9km.

[ein michael]

Eben 40 km crosser 4 Grad

[jagdriver]

Heute früh 87 km gerollt.

Warm und naß.
Mein Rad schaut vielleicht aus.

Gruß
Robby

[swimmingman]

Heute früh 87 km gerollt.

Warm und naß.
Mein Rad schaut vielleicht aus.

Gruß
Robby

Das wünscht man sich an den Feiertagen, schön Fahrradputzen :-)

Heute 1 h kraft

[ROLSL]

Heute 24,5km mit 760hm in 2.04.46. alles schön im Schneeregen! Zum Glück bin ich nicht allein gelaufen!

[C_S_O_0_]

13 km bei feinem Nieselregen. Aber irgendwie muss das ganze Essen ja verbrannt werden....

[ROLSL]

105km Rennrad, bei blauem Himmel!

[Chris360]

Gestern nachmittag 600hm und 22km in recht lockeren 2:00h
Heute wieder arbeiten, aber die Waden schmerzen etwas

[Masta_Ace]

10,5 km gelaufen, 45 min geschwommen und danach krafttraining für die beine und rumpfstabi

[jagdriver]

Das ist kein Zitat - das ist die Wahrheit!
Die Geschwindigkeit bringt dich um - nicht die Länge der Strecke.

Heute aber nur bescheidene 15,1 km in 1:20.

Gruß
Robby

[ROLSL]

Heute 12km im 6er Schnitt! Hab ich jetzt Hunger!

[ein michael]

15,3 in 1:23 bei 7 Grad

[swimmingman]

18,5 km GA1 GA2. war ziemlich nass heute