6:10 ;-) 8 km 53min saukalt / Wind Regen /schmerzende Fersen / aber wenn man es hinter sich hat....![]()
Ergebnis 4.941 bis 4.960 von 10000
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10.01.2013, 06:27 #4941
Cool, Schwimmen heute Abend wieder!
Gruß, Max
Bollinger!
Wenns '69er ist, haben Sie mich erwartet.
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10.01.2013, 07:48 #4942
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10.01.2013, 10:22 #4943
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10.01.2013, 11:36 #4944
Folgende Stilblüte will ich Euch nicht vorenthalten. Und da es im LOL-Video-Thread sicherlich untergeht oder nicht die richtigen Adressaten anspricht, einfach mal an dieser Stelle: Eric Moussambani aus Äquatorialguinea!
Vergesst alle Lehrbücher... So muss ein ökonomischer Schwimmstil aussehenUnd dann diese grazile Rollwende, DER KNALLER!
Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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10.01.2013, 11:40 #4945
Ah! Olympia ist nicht völlig out of reach für mich!
Beste Grüße, Tobias
Warum zitterst du?
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10.01.2013, 11:44 #4946
Jetzt musst du nur noch nen netten Potentaten finden, der dir die entsprechende Staatsbürgerschaft verleiht.
Grüsse, Steffen
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10.01.2013, 15:02 #4947
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Gestern Abend, 13 Grad, leichter Niesel, 10km in 48:58min
Lieben Gruss
Marc
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Suche…STELLA in WG - und ein 20mm Stahlarmband aus 53-54!
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10.01.2013, 18:16 #4948
Erster Lauf mit Nike Free (herzlichen Dank nochmal an Nico): 6 km, 36 Minuten. Ein ganz anderes Gefühl als mit den GT2170.
Viele Grüße,
Bernd
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10.01.2013, 18:20 #4949
Freu Dich auf den Muskelkater
Hey, schön, dass Du damit was anfangen kannst
Na Kleiner, hast du Bock auf Schweinereien?
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10.01.2013, 19:04 #4950Viele Grüße,
Bernd
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10.01.2013, 19:24 #4951
5,5 km Erholungslauf. Ab Montag wird's anstrengender. Mein neuer Greifplan ist diese Woche gekommen.
Herzliche Grüße,
Fatih
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10.01.2013, 19:42 #4952
Gerade ganz smoooooth und gleichmäßig 17,5km (drei Runden a 5,84km) in 1:30:52 (30:46min / 30:08min / 29:58min).
Viel Spaß mit dem Plan vom Onkel Peter, Fatih! Ich nehme an, den "Countdown zur Bestzeit" hast Du Dir auch schon zu Gemüte geführt?
Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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10.01.2013, 20:33 #4953
Danke, den werde ich bestimmt haben
Bis März wird es noch relativ ruhig zugehen. Dann lässt der Irre schon richtig lange laufen.
Den Countdown hatte ich mir vor drei Jahren schonmal angesehen. Hatte mich damals aber auch schon für den Jahresplan entschieden. Dieses mal lasse ich es ruhiger angehen. Da ich letztes Jahr 45 geworden bin habe ich mich nämlich für den Seniorenplan entschieden. Da werden alle Wiederholungsläufe unter 1000 m weitestgehend weggelassenDer Rest ist aber fast gleich dem normalen
Herzliche Grüße,
Fatih
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10.01.2013, 20:43 #4954
Boah war das Schwimmen heut ätzend. Gerammelt voll mit alten Bojen und Speckis, die Weihnachtspfunde loswerden wollten. Keine Chance,gemütlich Bahnen zu ziehen und an der Gleitphase zu arbeiten.
Wenigstens wars ne gute Übung, wenns darum geht, um seine Bahn zu kämpfen.
Gruß, Max
Bollinger!
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10.01.2013, 20:48 #4955
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Habt ihr keine sportschwimmerbahn?
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10.01.2013, 20:55 #4956
Leider nein, hier dürfen nur die Kiddies im DLRG Kurs auf abgetrennten Bahnen üben!
Gruß, Max
Bollinger!
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10.01.2013, 21:03 #4957
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Das is madig...
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10.01.2013, 21:11 #4958
Hab' ich auch nur beim Vereinstraining.
Samstags bin ich immer einer der ersten im Bad, so dass ich mir 'ne Bahn aussuchen kann - und seit ich mir immer einen Trainingsplan ans eine Ende der Bahn hänge, trauen sich da eh keine dümpelnden Rentner mehr drauf.
Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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10.01.2013, 21:14 #4959
Joah, vor allem wenn sich die Honks, die max 4 Bahnen am Stück schwimmen, aufregen, dass man seine Bahnen durchzieht und nicht sofort beiseite schwimmt, wenn Moby Dick ankommt...
Gruß, Max
Bollinger!
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11.01.2013, 08:05 #4960
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6:15 widerwillige 7,5 km 56 min kalter Wind 1 Grad. Aber wenn's vorbei ist
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