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  1. #421
    Deepsea
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    ach ja der februar endete mit 341km!
    grüße Thomas

  2. #422
    Deepsea
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    17,5km bei frühlingshaften 18 C und Sonnenschein...

    Schade, dass das Hochwasser in D einen solchen Schaden anrichtet, dass sogar Laufveranstaltungen abgesagt werden müssen.

    Joachim
    THE WEEK SHOULD HAVE

  3. #423
    Gesperrter User
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    18 Km bei frühlingshaften 17,5 Grad und Sonnenschein

  4. #424
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Heute morgen 16km bei mördergeilem Frühjahswetter
    Martin

    "Whatever you do, don't congratulate yourself too much."

  5. #425
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Gestern abend bei strömenden Regen und heftigen Böen 11,8 km
    und heute früh bei strahlenden Sonnenschein 9,4 km.

    Gesamt für WK 9: 49 km.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  6. #426
    Freccione
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    Nach meiner Zwangspause gestern gemütliche 50 Minuten bei Sonnenschein und 10 Grad !
    LG Dieter

  7. #427
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    10. Woche - leider nur 33 km - zuviel Streß im Büro.

    Gruß
    Robby
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  8. #428
    Deepsea
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    Seit ich 16,8 km gelaufen bin (4. Februar 07) Probleme mit den Knien.

    Andere Schuhe gekauft und mach nun kürzere Strecken. (max 10 km am Stück)

    Heute morgen nur 8 km

    Seit 1. Jan 07 167 km zurück gelegt

    hat da jemand Tips ??? (Knie)
    Beat

  9. #429
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Endlich einmal einer der weniger läuft als ich!!

    Sorry, das mit deinem Knie tut mir wirklich leid.

    Kann natürlich 1000 Ursachen haben und Ferndiagnose
    unmöglich.
    Kann wahrscheinlich nicht mal ein Arzt!
    Es gibt nicht wenige Läufer die früher oder später Probleme
    damit bekommen.

    Ich würde mal ein paar Tage überhaupt nicht laufen oder
    gleich zum Arzt gehen.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  10. #430
    GODFATHER Avatar von Mawal
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    Beat

    mein Mitgefühl...das klassische runner's knee ist langwierig hat mich in 2005 die Marathonteilnahme und 2 Monate Laufpause gekostet...



    und im Moment habe ich eine Knochenhautreizung am Schienenbein...ebenfalls ätzend sollte aber in ein paar Wochen durch sein...
    Martin

    Everything!

  11. #431
    Freccione
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    Sa 1 gemütliche Stunde
    So 1 gemütliche Stunde
    LG Dieter

  12. #432
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Seit letzte Woche Montag genau 0,00 km
    Martin

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  13. #433
    PREMIUM MEMBER Avatar von swinkel
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    Gestern meinen ersten Wettkampf in diesem Jahr gelaufen
    Halbmarathon Rund um den Donatussee (Erftstadt)

    Mit einer 1:30:26 Std bin ich für den Saisonauftakt sehr zufrieden,
    weniger zufrieden bin ich mit dem Zustand, dass bei km 18 einen
    gröberen Leistungseinbruchl hatte aber das liegt vermutlich an dem schlechten Training der letzten 14 Tage...

    Ebenfalls unschön, dass ich seid diesem Jahr in der Klasse M35 antreten muss, damit kann ich mein Ziel einige gute Ergebnisse in der AK zu erreichen eigentlich vergessen... in der AK Laufen momentan die richtigen Cracks

    Der Sieger ist im übrigen ein 1:17 Std gelaufen (AK M35)...

    Na ja Shit happens Also immer locker angehen das Ganze
    Gruß Sven

  14. #434
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    JaJa die Altersklassen, das ich zum Teil schon heftig wenn man
    gerade so in die nächste rutscht.

    Im Freiwasserschwimmen bin ich kategorisch Vorletzter (Letzter ist auch aus einem Verein)
    Dder Nächste ist imme stolze 5 Minuten schneller,
    werde ich in mein Leben nicht schaffen.
    Erst wenn er nicht startet oder stirbt komm ich einen Platz
    höher!
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  15. #435
    Deepsea
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    Ihr seit ja wahnsinns schnelle Läufer !!

    Bin eigentlich nicht der "Läufer-Typ" da ich nur 167cm "klein" und eher muskelös bin. Seit X-Jahren mache ich Krafttraining und bin erst seit ca. 5 Jahren auf den "Geschmack" des Laufens gekommen.

    Ich laufe auch relativ langsam. (7.8 bis 8.5 Km/h) im Durchschnitt. (gem GPS).

    Meine Knie machen mir schon einwenig Sorgen. Habe nun einen ganz gut gedämpften ASICS-Turnschuh gekauft.

    Mal schauen wie es sich "weiter-läuft"
    Beat

  16. #436
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Sven

    Herzlichen Glückwunsch, 1:30 wünschte ich könnte das
    schaffen!?

    Beat
    Sind alles Profiläufer hier - könnten auch jedes Laufforum
    aufmischen!
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  17. #437
    Freccione
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    Gestern Ruhetag !

    Heute 1 Stunde gemütlich !

    Ich tu mir den Stress nicht mehr an alle meine KM genau zu zählen, wichtig ist nur etwas zu tun !

    ( keine Angst hab ich aber auch alles schon hinter mir !)
    LG Dieter

  18. #438
    Gesperrter User
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    War schon 5 Tage nicht laufen , und das bei so einem frühlingshaftem Wetter. Mann wird ganz rappelig.
    Da ich einen neuen Hund habe der erst 3 Monate alt ist.Kann ihn leider noch nicht alleine lassen. Meine Freundin kann ihn nicht nehmen da sie den ganzen Tag arbeiten muß. Aber morgen und übermorgen hat sie frei .

  19. #439
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Sch...., sch...., sch....!!!

    Frau Doktor hat mir heute morgen für mind. eine weitere Woche Laufverbot erteilt.

    Muss jetzt erst mal meine chin. Monstererkältung auskurieren (eigentlich geht's mir schon wieder ganz gut, bin nur noch ein wenig verschnupft und fühl' mich etwas schlapp).

    Aber besser richtig auskurieren und dann angreifen als verschleppen...
    Martin

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  20. #440
    Freccione
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    Heute Termin aber villeicht gehts sich später noch aus !
    LG Dieter

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