Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Signore Rossi]

Glückwunsch, Jörg!

Schon Ziele für den nächsten HM?

[time4web]

Danke - Zeit halten und mich besser fühlen wäre ganz gut
Ein ehemaliger Projektleiter von mir ist 1:38 oder 1:39 gelaufen
Das peil ich dann mal im dritten Leben an

[Smoke]

Der "Mann mit dem Hammer" hat mich am Samstag auf einer Skitour erwischt.

Nach einer Pause mit Essen und Trinken ging es dann aber einigermaßen gut weiter.
Auf der an sich schönen Abfahrt war der Genuss jedoch aufgrund der schmerzenden Oberschenkel etwas reduziert.

Gestern war dann Sportpause ... es wäre auch nichts möglich gewesen

[Signore Rossi]

YEAHHHHHH BABYYYYY!



Ich ändere dann gleich mal meine Signatur!

[Signore Rossi]

wie krass! Auf der Homepage der Challenge heisst es:

Challenge Kraichgau
Hallo zusammen, leider ist die Anmeldung bereits wieder geschlossen in 5 Minuten waren unsere Startplätze wieder vergeben.
Danke für euer Vertrauen und Glückwunsch an alle die noch einen Startplatz erhalten haben.
vor 47 Minuten

[ein michael]

Damit ich es nicht vergessen, notiere ich es mir mal hier:
5.5. erster offizieller HM
Förderlauf eines hiesigen Krankenhauses, dh. keine Massenveranstaltung und eine schöne Strecke

Euer gelaufe steckt einfach an

[ein michael]

Der 5.5 naht, also
17:40 12,7 in 1:03 17 Grad Intervalle 500/750/1000/750/500 m

[Signore Rossi]

Ahhhh, Intervalltraining! Nur so bringt man Tempo in die Beine!

Ganz im Gegensatz dazu bin ich heute ganz lockere 12km im 5:40er Schnitt durch die Gegend gewackelt .

[Masta_Ace]

Lockere 6 km vorhin nach dem biergarten... Von der gestrigen radltour waren die beine ganz schön schwer :/

Morgen vor der arbeit schwimmen

[Signore Rossi]

Wtf

[jagdriver]

Massenveranstaltungen sind immer gefährlich, leider!

Gruß
Robby

[ROLSL]

Unglaublich!

[ehemaliges mitglied]

Und jetzt ist es bei sowas auch angelangt. Ich hatte mich schon gefragt, wie man das so lange hat unterbinden können. Eine Schande. Hoffentlich kommen nicht noch mehr Menschen ums Leben, als die bisher zwei bestätigten Toten.

[ROLSL]

Heute Mittag 13 km bei bestem Wetter!

[weyli]

Morgens 6:00 die übliche Runde vergessen zu Posten

[Masta_Ace]

Gestern vor der arbeit 50 min geschwommen, heute das gleiche

[weyli]

6:00 8 km

[ehemaliges Mitglied]

Heute Weyli-Style, 9,3 km um 5.45h.

[ein michael]

11:00 11,9 in 59 min bei 18 Grad und Sonne
gestern Pause, der Intervall vorgestern Abend war wohl doch ein wenig anstrengend, mit Ü 40 sollte man sowas wohl nicht so oft machen war ganz schön schlapp gestern

[Signore Rossi]

Wärst Du nicht schlapp gewesen, Hättest Du die Intervalle ja auch nicht in der nötigen Intensität durchgeführt . Beim nächsten Mal geht das schon deutlich besser, Michael!