Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[quantum700]

... und ich habe gerade (mal wieder ) mit dem Rauchen aufgehört - heute Tag drei; geht eigentlich ganz gut. Irgendwann muss ich es einfach endgültig schaffen.
Die Sache mit dem Alkohol hat sich damit auch erst mal erledigt - Bier und Kippen gehen irgendwie immer Hand in Hand, deshalb gibt´s gerade auch keine drinks mehr.

Ich bin so stolz auf Dich

[weyli]

So:

Aktivität: Laufen ( was denn sonst )

29.02.

Dauer 54 min

distanz 6.81 KM

Höhenunterschied 310 m

kal 680

Max geschw: 15,32 KM

duchrschn Geschw: 7,44 KM

So da habt ihr´s !


Mann waren das noch Zeiten als ich für 10 KM nur 50 Minuten brauchte !

[Signore Rossi]

In der Kürze liegt die Würze! Und da ich heute nicht viel Zeit habe, eben schnell eine Runde (5,8km) in 26'48".

Boah, das letzte Jahr mit vielen Unterbrechungen und wenig Wettkämpfen hängt mir immer noch nach...

[Smoke]

Martin, Du jammerst auf sehr hohem Niveau - schau Dir den Dieter an

Ok, ich sach nix mehr - sitze auf der Couch und trinke Shiraz ... aaaaber ich meide den Balkon und damit die Zigaretten.

Beste Grüße,
Jürgen

P.S. Morgen früh starte ich wieder durch.

[Signore Rossi]

Wenn der Leistungsaufbau nur halb so schnell ginge wie der Leistungsabbau...

[Fluzzwupp]

Wohl wahr...bei mir wird es quasi der 3. Neustart.

Was solls

[ROLSL]

Wenn der Leistungsaufbau nur halb so schnell ginge wie der Leistungsabbau...

Ich bin mal gespannt, was bei mir morgen los ist. Wird wohl nach fast 14 Tagen ohne laufen die Hölle.

[weyli]

6:00


7:30: ?

Ach ja da war doch noch was

6,8 km...........

Schön wenn mann' s schon hinter sich hat !

[weyli]

rolsl

Hab Grad 10 Tage Pause hinter mir, hatte mir gedacht es geht locker mal meine Runde , bin mir vorgekommen als hätte ich bleischwere mit Wasser gefüllte Füße, war gar nicht lustig !

Hoffe das hilft Dir weiter !

[Signore Rossi]

Ich könnte so ko*zen!

Einmmal wieder etwas schneller gelaufen, und schon wieder diese Schmerzen in der rechten Leiste...

[Smoke]

Heute bin ich nicht aus dem Bett gekommen. Vielleicht schaff ich es heute Abend, sicher aber morgen.

Martin, sehr bitter. Ich hab mich auch ne Zeit lang mit Leistenproblemen gequält. Mein Physio hat sie aber gut weg gekriegt - seit gut einem halben Jahr keine Probleme mehr.
Geh zum Arzt und lass Dir Physio verschreiben - wird scho wieder

Viele Grüße,
Jürgen

[Fluzzwupp]

Gute Besserung Martin!

[weyli]

6:00 Raus aus den Federn!!! Heute ist ein schöner Tag!!!

7:37 Fein war's!

[Signore Rossi]

Respekt!

[weyli]

ITHX ich liebe es in der Früh zu laufen ! jetzt wo es wieder richtig geht erst recht ! ( Rückenbeschwerden)

Jetzt muss ich zusehen dass ich wieder ungefähr die alte Form komme! ( Figur + Laufen ) habe die letzten 3 Jahre Gesundheitsbedingt nicht all zu viel anreissen können !

Aber der Sommer beginnt ja erst jetzt !

Zum Glück ist die Kondition halbwegs geblieben !

[C_S_O_0_]

Nutze einen Tag Resturlaub heute u.a. auch für einen längeren DL. Freue mich schon, da das Wetter in Braunschweig gut ist. Richtung Frühjahr wird es ohnehin ja wieder besser.... (Laufen im Winter mit Stirnlampe im Wald ist nicht so der Bringer...)

[Peter65]

Ich könnte so ko*zen!

Einmmal wieder etwas schneller gelaufen, und schon wieder diese Schmerzen in der rechten Leiste...

Ich hab da auch seit 3 Monaten- ebenfalls vom Laufen und in der linken Leiste/Oberschenkelansatz.Hast du eine Vermutung woher das kommt?Ich weiß nicht mehr was ich machen soll-Laufanaylse gemacht-feinste Schuhe gekauft-ändert nichts

[Signore Rossi]

Keine Ahnung... . Heute ist wieder alles ok. Lange Strecken machen keine Probleme. Nur, wenn ich schneller laufe.

Werde demnächst wohl mal zum Osteopathen gehen.

[Fluzzwupp]

Laufen hab ich mir noch nicht getraut, aber ich bin eben 1000m geschwommen

[Signore Rossi]

Da wär' ich schon lange abgesoffen .

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