Ist wirklich nicht schwer. Du musst das Bild verkleinern, z.B. auf 800x600. Falls Du kein Bildbearbeitungsprogramm hast, kannst Du es hier machen:

http://www.bilder-verkleinern.de/

Anschließend das Bild auf den Rechner speichern und mit tinypic (link s.o.) hochladen. Fertig!