Zitat Zitat von thewatchjoe Beitrag anzeigen
Protein Riegel mit Schokoüberzug sind übrigens ein denkbar schlechter Snack auf solchen Touren. Die hätte ich vielleicht noch trinken können. Wieder was gelernt.
Ging aber auch ohne Snack.
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Protein immer erst danach. Carbs während der Fahrt