!! DER Rennradfaden...!! 3

[marathonisti]

Empfehlung ist auch der Dolomiti Bike Day da ist es nicht ganz so voll .Nach ein paar Jahren Abstinenz fahren wir wieder mal bei der Maratona dles Dolomiti mit

[kai64]

Die Verlosung habe ich gar nicht mitbekommen…
Eben nachgesehen, der Maratona wird ohne mich stattfinden

Aber die Gegend wird mich nächstes Jahr sicher wiedersehen

Florian
über 300km sind schon ein Brett!
Viel Spaß und Motivation bei der Vorbereitung

[MaxKt]

Ich hab eben mal mein BMC sauber gemacht.
Morgen beginnt dann wohl die ZWIFT Saison..

[Fluzzwupp]

Ich würde mich freuen wenn hier alle diesen kleinen Ausflug auf Mallorca kleiner reden würden als hier erfürchtig die >300km zu thematisieren, da krieg ich nämlich Muffensausen haha

[marathonisti]

Heute 100km und 1400Hm bei ungemütlichem Wetter

[kai64]

OK, ich finde 5000hm bei 300km sind weniger bergig als bei 200km

[ein michael]

Ich war 53 km in 2:20 unterwegs 50 HM, also klingen > 300 km mit 5000 HM ähm doch beeindruckend

[marathonisti]

OK, ich finde 5000hm bei 300km sind weniger bergig als bei 200km

Ja wenn man beim Maratona schon auf 140km 4000hm hat klingt das gar nicht mehr so viel

[Fluzzwupp]

OK, ich finde 5000hm bei 300km sind weniger bergig als bei 200km

das is der richtige Ansatz das sind dann quasi nur paar Hügelchen

[Fluzzwupp]

Ja wenn man beim Maratona schon auf 140km 4000hm hat klingt das gar nicht mehr so viel

vor allem sind die Steigungen auf Mallorca entspannter.

[01kaufmann]

Muffensausen ist doch ähnlich wie Zuffenhausen. Kann also nicht schlecht sein.

[Fluzzwupp]

[IronMichl]

Klingt ja fast als hätte ich Chancen auf Begleiter für Anfang September für ein
Stilfser Joch Triple.
Prad - Bormio - St.Maria

Stilfser Joch hoch3

Michl

[raul]

Uih als Nachfolger von M.Ventoux hoch 3 Der Michl machte nicht drunter

Ich hab heut graveln hoch 0,135 gemacht. Schöne Runde 50km 280hm hat gereicht!

IMG_4097.jpg

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[IronMichl]

"Sauber" Stefan.

[IronMichl]

Ich heute lockerst zum Cap Formentor.
Gerollt wohlgemerkt.

Und trotzdem konnte ich mich daran erinnern dass ich da doch recht gelitten habe in den Hügeln vornedran.
Die sind ja echt fies zu fahren.
Für mich zumindest.

Aber unterm Strich schön 1:15h locker gerollt.
Spass hats trotzdem gemacht.

Michl

[IronMichl]

Diese Woche .......

..... war die erste Belastungswoche für diese Saison.
..... war ne gute Woche.

Bildschirmfoto 2023-11-19 um 13.44.19.jpg

Nächste Woche Nachbereitung.
Mit 2x Technik.


Läuft

Michl

[raul]

Ich finde die Tour hin-zurück von Port Pollenca schon auch ziemlich anspruchsvoll. Immer wieder fiese Hügel/Anstiege. Wobei jetzt ja die Straße gemacht wurde, und viel besser rollt. Der Belag davor hat einem ja zusehens die Watt aus den Beinen gesaugt

[IronMichl]

Ich hab da echt "pöhse" Erinnerungen dran.

[ein michael]

Vor dem Regen 32 km 1:20. ran ans Laktat.