!! DER Rennradfaden...!! 3

[raul]

Alles GUTE und hau rein Wenn Du die letzten Tage/Nächte genug Ruhe hattest, dann sollte diese Nacht nicht mehr soooo wichtig sein.

Martin, stramme Tour

[Masta_Ace]

Üble Zeit. Hatte die letzten Tage viel Schlaf und bin nicht gefahren. Wird schon passen. Hoffentlich

[CaLeu]

Alles Gute und viel Spaß!

Carsten

[thewatchjoe]

Viel Spaß und Erfolg!

[Masta_Ace]

Regen und Nebel, aber ging richtig gut

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[Eames]

Regen und Nebel, aber ging richtig gut

Krass.

[NicoH]

Uff

Glückwunsch - erhol Dich gut

[skygott]

Herzlichen Glückwunsch! Erhol dich gut und dann gerne nochmals ein paar mehr Infos. ;-)

[Masta_Ace]

Herzlichen Glückwunsch! Erhol dich gut und dann gerne nochmals ein paar mehr Infos. ;-)

Danke, klar schreib ich schon noch ein paar Zeilen dazu. Muss ich mal am Computer schreiben.

[ein michael]

Oha, dann mal gute Erholung!
Klasse Leistung

[marathonisti]

Prima

[01kaufmann]

Jörg: Glückwunsch zur gelungenen Generalprobe. Sehr stark!

VG
Konstantin

[Wirbel]

Glückwunsch, Stark!

[raul]

SUPER GUT Jörg, Respekt und Glückwunsch

[pelue]

Jörg - ganz stark! Herzlichen Glückwunsch!!!

[Signore Rossi]

Du lieber Himmel ! Hab du heute noch nicht gedacht, als ich in der Sauna gesessen hab

[ictus]

Jörg

[Masta_Ace]

So, jetzt lasse ich Gestern nochmals kurz Revue passieren.

Nach einer kurzen Nacht - die Garmin sagte 4 Stunden - ging es um 3 Uhr mit dem schon mehrfach erprobten "Teambus" nach Regensburg. Dort angekommen, hat es noch in Strömen geregnet. Pünktlich vor dem Start um 6 Uhr hörte es jedoch rechtzeitig zu Regnen auf, d.h. wir wurden die ersten beiden Stunden "nur" von unten her nass.

Im Hinblick auf den Ötztaler hat mir mein Nachbar - selbst mehrfacher Ötzi-Finisher - noch empfohlen, eine gute Regenjacke zu organisieren. Die kurze Whatsapp "nimm ne Assos, alles andere is nix" nahm ich mir zu Herzen und bestellte mir eine solche, die dann auch Donnerstag noch rechtzeitig kam. Ich muss zugeben, das Teil hat mir gestern den kompletten Tag gerettet

Nach drei Stunden kam dann der erste längere von drei Anstiegen auf den Arber. Zeitgleich kam auch der erste Regen, oben wurde es zudem noch windig und kalt. Die Jacke ist ein Traum. Ich mag mir nicht vorstellen, wie die Abfahrten ohne Jacke gewesen wären. Mittlerweile quietschte und rasselte meine Kette auch unsäglich, hatte ich doch nur Schmiermittel für trockene Fahrten auf die Kette getan, das sich den ersten beiden Stunden komplett ausgewaschen hat. Glücklicherweise hatte jemand eine Tube Kettenöl dabei, welches ich dann noch aufträufeln durfte, ansonsten wäre ich schier verzweifelt, ob dem Kettenlärm.

Positiv war, dass ich mich wieder mal verpflegen konnte, als gäbs kein Morgen. Gels, Iso, Kuchen, Brote, Semmeln, Suppe, Bananen.... Alles ging rein, der Magen machte alles mit und nörgelte nicht, ich konnte in der neunten und zehnten Stunde die höchsten Watt der gesamten Fahrt treten, insofern hat auch das gut gepasst. Das heißt, das Pacing war auch von Minute eins an ideal, auch wenn wir am Anfang gefühlt viel zu langsam waren. Aber so muss es wohl sein.

Über die knapp 4.000 hm hinweg hatten wir mehrere Regenschauer, teils Starkregen mit Sturzbächen auf der Straße, ein Gewitter, dann wieder kurz Sonnenschein mit dampfigen Waldabschnitten, Wärme.... und plötzlich wieder Kälte und Regen.... alles bunt gemischt, ständig wechselnd.

Summa summarum habe ich jetzt glaube ich die richtige Verpflegungsstrategie, Pacingstrategie und Kleidungsausrüstung, die sich im Hochgebirge dann hoffentlich auszahlt. Ich bin zuversichtlich

Jetzt noch gesund bleiben, hier und da mal noch ein paar Radfahrten und die Vorfreude genießen.

Heute könnt ihr mich mit einem Rad allerdings noch jagen

[Eames]

Summa summarum habe ich jetzt glaube ich die richtige Verpflegungsstrategie, Pacingstrategie und Kleidungsausrüstung, die sich im Hochgebirge dann hoffentlich auszahlt.

Details würden mich dann auch interessieren.

[01kaufmann]

Von der Vorbereitung hört sich das super an. Das Wetter war natürlich sehr bescheiden. Daumen für den Endspurt sind gedrückt.

VG
Konstantin