!! DER Rennradfaden...!! 3

[marathonisti]

Ein paar Km und ein paar Hm und viel Sonne

[Signore Rossi]

[Masta_Ace]

Thread kann zu

[kai64]

Flachetappe, Uwe

Ich bei bestem Wetter nur gezwiftet.

[marathonisti]

Flachetappe, Uwe

Ich bei bestem Wetter nur gezwiftet.

Halb Flach

[raul]

Unglaublich die Touren und das Tempo dabei

Aber auch alle anderen mit schönen Runden. Auch wenn ich nicht mal die halbe Strecke von Uwe geschafft hab, war es eine gute Einheit, bei prima Wetter

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Und den Tag genussvoll ausklingen lassen

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[marathonisti]

raul
Fahre so viel oder so wenig, so weit oder nicht so weit wie du willst. Hauptsache, du fährst.

[raul]

Das mache ich immer mehr. Es gab Zeiten, da wurde unter 100km gar nicht erst "aufgesattelt". Aber inzwischen genieße ich auch mal ne Stunde Beine lockern. Deine Umfänge hab ich auch zu meinen besten Zeiten bei weitem nicht erreicht. Gibt wahrscheinlich auch nur wenige So lange es Dir/Euch Spaß macht und der Körper es mitmacht, ist es ein wunderbares gemeinsames Hobby!

[Masta_Ace]

Hauptsache fahren

Im Idealfall Regelmäßigkeit vor Umfang.

Bin heute ziemlich platt, die Hm gestern und die harte Fahrt vorgestern hängen in den Beinen. Daher heute nur Hängematte, Sonne und Kaffee

[marathonisti]

A bisserl was geht immer locker mit Frauchen in der Sonne gerollt

[Masta_Ace]

Jetzt wenigstens im richtigen Thread, 30km Feierabend Sundowner

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[raul]

Schönes Foto

Bei mir auch die 30km am Abend. Tut gut, so ein kleiner "Ausritt".

[ein michael]

Hier 40 km locker gerollt.

[Signore Rossi]

Dem Jörg zu Ehren heute 52km / 1.030HM / 2:30h

[Masta_Ace]

Dem Jörg zu Ehren heute 52km / 1.030HM / 2:30h

[raul]

Dann bin ich dem Jörg zu Ehren extra auf die Füße umgestiegen und 10,3km gelaufen

[Masta_Ace]

5:15 Uhr 34 km in den Sonnenaufgang gefahren. Kalt war’s

[marathonisti]

Frühsport heute Morgen

[Masta_Ace]

Nach zwei Tagen Ruhe, weil der Hals etwas gekratzt hat, heute 33 km warmgerollt. Morgen gibt es hier ein schönes Rennradevent über 100 km, was als "gemeinsame Fahrt" ausgeschrieben ist, aber sicher in einem Rennen ausarten wird, wie immer.

Freu mich schon

[Signore Rossi]

Ganz schön frisch heute im Westerwald trotz gelegentlichem Sonnenschein, Armlinge waren dringend nötig! 108km / 1.540HM / 4:24h

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