Ja, ohne Disziplin wird das bei mir nichts.

Heute das übliche Kombitraining in der üblichen „falschen“ Reihenfolge: erst 1,5 h Yoga, ziemlich viel aus dem Krieger I heraus. Es wird. Anschließend auch wie üblich mit schlackenden Knochen ein Streaksaver. Wird aber auch leichter.