Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

**raul** · 22.10.2025, 22:34

Hier scheinen Intervalltage zu sein

Prima, denn die bringen u.a. das Tempo

Bei mir heute no Sports, grad nach Hause gekommen und auf die Couch

**Kronenträger** · 23.10.2025, 13:09

Ich habe heute im Homeoffice eine sportliche Mittagspause gemacht.
Zunächst ein 5,5km-Lauf bei ruhigem, milden und trockenem Wetter - gerade noch rechtzeitig, denn jetzt stürmt und regnet es.
Anschließend ein paar Kräftigungsübungen für Arme und Brust. Und den Abschluss hat etwas Rückengymnastik gemacht.
Den Rest des Tages hocke ich wieder am Schreibtisch.

Schöne Grüße
Thomas

**raul** · 23.10.2025, 22:06

Prima Programm

Heute den ganzen Tag auf Tour und Abend 1,5Std TT gespielt.

**AndreasS** · Gestern, 11:35

Ich bin diese Woche erstmals seit langem wieder meine kleine Waldrunde (~ 4 km) gelaufen. Das fiel mir echt schwer, aber ich bin wieder dran.

**raul** · Gestern, 14:55

Bestens Andreas

**AndreasS** · Gestern, 15:12

Seit meinem letzten Beitrag nochmal lockere 5 km.

Diesmal steige ich langsam wieder ein, sonst zwickt es wieder hier und da.

**Sailking99** · Gestern, 20:36

Ich war eben in „meinem“ Wald laufen.
Boah, das ist nach wie vor ein ganz anderer Schnack für mich.
Ich glaube, ich brauch eine stärker Funzel.
Es ist echt sowas von höllendunkel und psychologisch schwierig für mich..

**raul** · Gestern, 21:16

Gerade im Wald kann man da auch mal einen falschen Tritt machen

Ich war bei stürmischem Schauerwetter noch 7,1km 39min unterwegs.

**Sailking99** · Gestern, 22:53

Ja, laufen im Dunkeln fühlt sich auch in der Tat anders an.

**Kronenträger** · Heute, 10:32

Heute 5,8km in Dresden an der Elbe entlang. Wetter war fast perfekt, etwas windig zwar, aber schöne frische Luft, kühl, aber nicht kalt, ging noch gut in kurzen Hosen.

Morgen ist hier Dresden-Marathon. Ich hoffe für die Teilnehmer, dass die Bedingungen so gut bleiben.

Schöne Grüße
Thomas