Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[tiefenglanz]

Ich melde mich auch mal wieder aus der Versenkung

Das Laufen fiel mir in den letzten Wochen / Monaten sehr schwer.
Persönliches, mentales Tief was meine Motivation nach unten zieht.

Gestern dann nochmal 7,5 km gelaufen, die letzten 2 km wollte dann der Kopf nicht mehr
Hoffe das das Frühjahr mich wieder mitreißen kann mehr Distanz zu schaffen

[Mr. Joe]

Manuel, nicht runterziehen lassen. Laufen hilft

Nico, mein Arzt sagte damals, seien Sie froh, wenn Sie in 8 Wochen wieder auf altem Niveau sind … Gut, Du bist natürlich viel fitter, aber das Sheyx C ist einfach ein harter Gegner, nimm Dir Zeit, es kommt wieder.

Bei mir heute 6,2 gemütliche Kilometer, Zeit ist eh Mist geworden, rote Fußgänger Ampel im dichten Feierabendverkehr hat mir und Mrs. Joe die Pace verdorben.

[Schimmi]

10,02 km sind es beim zweiten Lauf geworden. In den Abend hinein bei 12 Grad und Sonnenschein.

[NicoH]

Ich freue mich mit jedem hier, der läuft

Martin: Es gibt ja auch das andere Ende: Die Boe-Brüder im Biathlon sind vor kurzem trotz aktueller C19-Infektion im Weltcup gelaufen. Deren Pause war also null, bei Dir sind es acht Wochen. Ich bin wohl vom Fitness-Level irgendwo dazwischen Mittlerweile fühle ich mich auch wieder fit, habe nur noch etwas Husten. Ich denke, dass ich am Wochenende mal wieder 20min und am Wochenende danach wieder länger laufen kann. Wenn das so passt, traue ich mir auch einen Marathon in gut vier Wochen zu.

[raul]

Manuel, das kommt wieder. Die Streckenlänge ist doch absolut OK, jetzt wieder regelmäßig, und gern auch mal wieder zusammen

Ich denke wie schnell man nach Covid wieder einsatzfähig bzw. in Form ist, hängt entscheidend auch davon ab wie sehr es einen erwischt hat. Es gab ja sowohl Long-Covid bei Leistungssportlern, oder auch schnelle Genesung wie Nico beschrieben hat. Ran tasten und nicht übertreiben wär wohl die richtige Devise.

Heut kurz aufs Radl 43km und 430hm bei stürmischem Wetter.

[Mr. Joe]

Ja, die Boe-Jungs … die sind wahrscheinlich auch noch mit Long C schneller als der Rest der Welt. Sensationell… ich kenne natürlich auch Menschen, die einen „halben Tag“ Corona hatten und dann wieder voll fit waren.

Kommt sicher individuell auf alle möglichen Parameter an, die das beeinflussen. Jedenfalls braucht das kein Mensch und ich wünsche Dir, Nico, das es schnell wieder auf altes Niveau zurückgeht.

[raul]

Ich bin eigentlich fast jede Woche beruflich in FFM, aber dann am Abend auf dem Heimweg. Wenn ich mal übernachte meld ich mich gern!

[Mr. Joe]

:

[Kronenträger]

Heute war ich irgendwie durch. Letzter Tag einer anstrengende Woche, zudem letzte Nacht nicht gut geschlafen. Also wollte ich schnell einen Streaksaver hinter mich bringen und dann ab auf die Couch. Doch einmal mehr habe ich gestaunt: Schon nach wenigen hundert Metern hat sich das gut angefühlt. Nach einem Kilometer kurzer Blick auf die Uhr, ziemlich flott trotz einsetzendem Regen und strammem Gegenwind. Also locker-flockig weitergetrabt und nach 5,5km erstaunt die Pace von 4:47 zur Kenntnis genommen.

Schöne Grüße
Thomas

[raul]

SO muss das sein Thomas Klasse

[Schimmi]

So ist es öfter Thomas, man denkt alles blöd und beim Laufen kommt es anders.

[Schimmi]

Wenn das Wetter eine untergeordnete Rolle spielt, läuft mal bei strömenden Regen los und hat einfach Spaß. Heute sind es 10,35 km geworden in 1:02 Std. Das war meine erste dreißiger (3x10) Woche.

[Mr. Joe]

Sehr gut, Andreas.

Hier heute Sturm, Regen und Sonne abwechselnd, der Wind hat ganz gut gebremst. Gestern war ein schwieriger Tag mit einigen unangenehmen Störungen. Diesmal hat sich das etwas auf die Laufstimmung geschlagen, so dass es nur ein Streaksaver wurde und heute hängt mir das noch nach. Bleischwere Beine und viel Sauerkraut im Kopf. Aber egal, Laufen hilft ja bekanntlich immer, so dass es eine brauchbare Distanz geworden ist.

10,22 km in 1:07:46 h. Wahrscheinlich war es sogar noch etwas mehr, denn zur Zeit spinnt das GPS wieder etwas. Die Satelliten sind mal wieder in Unordnung …

[raul]

Hauptsache durchgezogen

Ich bin heute in Weil am Rhein erst 4km mit meinem Schatz zusammen und dann noch eine 7,3km Runde 37min alleine. Rest des Tages Familie !

[Mr. Joe]

Schön da unten. Bist du entlang der Wiese?

[raul]

Nee, diesmal nicht. Aber da laufe ich eigentlich sehr gerne, bis Basel und auf der anderen Seite zurück. Durch den vielen Regen gestern war mir das zu matschig

Rund um Weil inkl. Vitra war es

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[Mr. Joe]

Sicher auch ne schöne Runde … A pro pos Runde, das „Runde“ Ding in Deiner Runde ist das UFO auf dem Vitra Campus, oder? Wir waren - hab es gerade nachgeguckt - 2017 auf dem Campus, sehr beeindruckend.

[raul]

Ja, bei der Vitra ist irgendwie alles stylisch, selbst die letzte Lagerhalle

[Mr. Joe]

Ich schaue grade Hannover Marathon, letztes Jahr war ich dabei, mit Nico und Michael

Durchgangszeit 0:30 h für 10 km. Unter den ersten 6 sind 5 Kenianer und Amanal Petros als Deutscher Vertreter. Nico, das wäre das typische Hannover Setting für Dich

[Kronenträger]

Wow, das ist schon wieder 1 Jahr her.