Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[Schimmi]

Meine Laufwoche starte ich mit 10,2 km bei 8 Grad und Nieselregen.

[Mr. Joe]

Die Strecke macht‘s, Andreas.

[Schimmi]

So ist es Das Wochenende war sehr üppig und da muss man gegensteuern

[Mr. Joe]

So ist es Das Wochenende war sehr üppig und da muss man gegensteuern

Wem sagst Du das? Bei uns auch klar über die Stränge gewesen.

[Schimmi]

Wem sagst Du das? Bei uns auch klar über die Stränge gewesen.

Aber es war schön und ich hoffe es war bei dir genau so.

[raul]

Prima Start von euch

Nach dem ausdauerintensiven WE war heute 80min Power-Yoga angesagt.

[Mr. Joe]

[Mr. Joe]

Gestern war nur ein Streaksaver (motivatorisch) drin, aber heute war warme Abendluft und es lief gut: 7,39 km in 0:46:07 h, DP von 123S/min.

[raul]

Prima Martin!

Ich war gestern kurz auf dem Radl unterwegs 34km 170hm und heute auf der Laufstrecke. Diesmal gefühlt fast am Anschlag, aber Puls bei 139 bei 9,7km 48min. Da passen zwar Puls und Tempo zusammen, aber das Gefühl nicht dazu

[Kronenträger]

Stefan, das war bei mir ganz ähnlich. Gestern ein lockeres Läufchen über 5,5km, war am Ende selbst überrascht, wie gemütlich sich die 4:58er Pace angefühlt hat.
Heute exakt die gleiche Runde gelaufen, gestoppte Pace 5:10, gefühlte Pace 7:30. Keine Ahnung, was da los war. Ich glaube, mir isses schon wieder zu warm (duckundweg).

Gruß
Thomas

[Mr. Joe]

Super Stefan, 139er DP ist klasse für das Tempo. Vielleicht müsstest Du mich mal auf das Tempo ziehen. Irre, wo Du das herholst.

[raul]

Ja, ist oft "Tagesform", bzw. "Tagesgefühl", denn eigentlich passen ja Puls und Tempo. Ich wollte eigentlich nur locker laufen, da es ein ziemlich intensiver Tag war. Nach dem ersten km standen 4:54 auf der Uhr, der Puls war niedrig und ich hab mich prima gefühlt. Nach 2km wusste ich dann warum, extremer Rückenwind, der sich dann umkehrte. Da war aber mein Ehrgeiz für sub5 angestachelt = Quälerei gegen den Wind und etwas Erholung mit dem Wind.

Martin, ich bin ja auch schon mit Manuel (tiefenglanz) gelaufen. Vielleicht passt es ja mal irgendwann/irgendwo zu einem Forumslauf.

[Mr. Joe]

Martin, ich bin ja auch schon mit Manuel (tiefenglanz) gelaufen. Vielleicht passt es ja mal irgendwann/irgendwo zu einem Forumslauf.

… sehr, sehr gerne. Melde Dich doch einfach vorher, wenn Du wieder mal in Frankfurt bist, dann machen wir die Skyline-Runde am Main …

[NicoH]

Heute der erste Lauf seit zehn Tagen. 2km und immer noch sehr schwerer Atem Ich fühle mich insgesamt besser, aber ausgerechnet die Lunge ist noch ein Problemfall.

[raul]

Ohjeh Nico, das ist wirklich blöd. Trotzdem, halt Dich zurück und warte die Besserung ab bevor Du wieder Gas gibst. Aber schön, dass Du den ersten Lauf machen konntest Kopf hoch

[Kronenträger]

Kommt ja eher selten vor, dass ich mal weiter laufe als Du, Nico. Normalerweise freue ich mich dann immer. Heute nicht.

Naja, wird schon wieder!

Gruß
Thomas

[NicoH]

Ja, wird wieder! Danke Euch

Ich denke gerade schon an meinen Ersatz-Marathon für dieses Frühjahr

[raul]

Uuuuuund ???

[NicoH]

Wien und Belgrad sind gerade hoch im Kurs

[raul]

Finde ich super, dass Du es noch mal angehst. Daumen fest gedrückt Belgrad kannte ich gar nicht, schau ich mir auch mal an (aber nur so )