Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[Adam_Cullen]

Gestern HM in 1:45 glatt.
Nächstes Ziel : 1:35 :P

[raul]

Super Pat

10min runter sind ne Menge, aber mit gutem, strukturiertem Training sicher machbar!

[Adam_Cullen]

Super Pat

10min runter sind ne Menge, aber mit gutem, strukturiertem Training sicher machbar!

Im April waren es 1:55 mein ich.. nun 1:45.. da geht noch was ;D aber der step von 5:30 auf 5:00 is einfacher als 5:00 auf 4:30

[Kronenträger]

5,5km vor dem Frühstück. Frisch war's.

Gruß
Thomas

[weyli]

Morgendliche 7 km, im Piemont - schön war’s

[Schimmi]

5,1 km zum Mittag.

[Peterchens Mondfahrt]

… knapp 13km mir der Gemahlin stramm gegangen

[marathonisti]

15km am Morgen die Hälfte im kalten Regen was den Spaß etwas gemindert hat

[Berni Toller]

Bei mir auch 15km mit 5km Endbeschleunigung. Die Beine arbeiten schon wieder ganz gut.

Grüße

[raul]

Wird ja immer mehr an km hier

Ich habe heute nur als Supporter beim Köln Halbmarathon fungiert. Wetter so lala, mit Schauern und Wind, aber beste Stimmung an der Strecke, trotz des Wetters und des Starts schon um 8:30 Uhr

[NicoH]

Und Esther Pfeiffer läuft die drittschnellste deutsche Zeit mit 67:xx

[raul]

Yes, war auch an der Spitze ein super Rennen, und das bei den Bedingungen!