Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[raul]

Jaaa, runter ist es ein Heidenspaß mit dem Rennradl, rauf ne ordentliche Plackerei mit 10km und 700hm (22m auf 728m laut quäldich ) und bis dahin hat man ja auch schon einiges an Höhenmetern und km gesammelt.

[Mr. Joe]

Was schätzt Du, wie lange die Radler da hoch brauchen, ca 60 min? Wollte als Autotourist keinen fragen. Das hätte ich irgendwie unangebracht gefunden.

[raul]

Das wird sehr unterschiedlich sein. Ich find jetzt auf die schnelle nicht meine Zeiten, denke aber bei ca. 7% im Schnitt sollte es schon noch flotter als ne Stunde sein. Hab grad mal bei "quäldich" geschaut, da gehts von 29min bis > eine Stunde.

[Schimmi]

Viel Spaß auf Malle

[Mr. Joe]

Viel Spaß auf Malle

Danke, Andreas.

[raul]

Ach, da fällt mir ein, gelaufen bin ich auch, 7,4km 40min in Kölle Rhein entlang. Ziemlich windig wars heute!

[Kronenträger]

Martin, viel Spaß auf Mallorca.

Bei mir heute 6,1km Stauseerunde.

Gruß
Thomas

[Mr. Joe]

Na dann Alaaf. Ich bin vorhin wieder entlang der Mandelbäume in der Abendsonne: 8,4 km in 55 min.

Halbe Stunde mit dem Bike den Pass hoch: klingt beeindruckend. Ich bin zwar mit dem Auto gemütlich gekurvt, aber so 15-20 min. hat’s auch gedauert.

[Mr. Joe]

[Schimmi]

5,2 km heute.

[tiefenglanz]

Liege seit Montag flach - dicke Erkältung mit Allem was man so nicht gebrauchen kann
Wollte natürlich das Training nicht ganz aufgeben und war 70 min auf dem Laufband am gestrigen Tag- nicht zu empfehlen:-(

[Kronenträger]

Ui, Manuel, das klingt aber nicht gut. Kommst Du dann am Samstag überhaupt nach München? Gute Besserung auf jeden Fall!

Bei mir heute erster Lauf des Jahres in kurzen Hosen. 6,1km, ging schon schneller und leichtfüßiger.

Schöne Grüße
Thomas

[Schimmi]

Sport mit einem Infekt kann böse enden und es verlängert immer die Heilung. Aber das wird dir bekannt sein. Wünsche dir eine schnelle Genesung.

[tiefenglanz]

Sport mit einem Infekt kann böse enden und es verlängert immer die Heilung. Aber das wird dir bekannt sein. Wünsche dir eine schnelle Genesung.

Danke Andreas- tatsächlich war mir der Traingsplan wichtiger - das rächt sich gerade

[tiefenglanz]

Ne Thomas,
Hotel musste ich stornieren und Jürgen weis schon Bescheid

Sehr schade —- ärgert mich sehr
Marathon Training muss erstmal pausieren

[raul]

Oh MIST Manuel! Das ist schade! Ich wünsch Dir gute Besserung, und hätte Dir natürlich von der Einheit mit Infekt abgeraten. Bitte auch nicht zu früh einsteigen. Nichts ist es wert Dauerhaft die Gesundheit zu gefährden. Ich weiß wie schwer es fällt, still zu halten wenn das Schlimmste vorbei ist. Aber es zahlt sich aus, weil man schneller wieder fit wird. Und dann kommt die Form auch bald wieder da

[Mr. Joe]

Manuel, gute Besserung. Vorsichtig sein.

Bin wieder zu Hause im Dunkel des Winters (oder wie man das hier so nennt) angekommen. Gleich wieder voller Projektalltag, also leider nur 2 Streaksaver geschafft.

[tiefenglanz]

Danke Euch !!!

[Kronenträger]

Schade, Manuel. Hatte mich wirklich drauf gefreut, dich mal persönlich kennen zu lernen - zumal wir uns sonst ja schon rein entfernungstechnisch eher nicht über den Weg laufen. Hilft nix.
Wünsche dir schnelle Genesung!

Schöne Grüße
Thomas

[tiefenglanz]

Thomas, ja hatte mich auch drauf gefreut.
Mein Laufplan hatte extra den Sonntag als Ruhetag vorgesehen

Den Staffellauf RLX 2024 steht ja noch auf meiner To do Liste
Vielleicht passt das dann ja !
LG