Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[Schimmi]

Bei 11 Grad und Nieselregen bin ich 5,1 km gelaufen. Bei dieser Witterung laufe ich eigentlich ganz gerne und ich trage auch oft Musik im Ohr. Bei den Pro von Apple gibt es tolle Einstellungen, wieviel man noch mitbekommen möchte von der Umgebung.

[NicoH]

Glückwunsch Berni Erhol Dich gut

[Kronenträger]

Nachdem wir hier in letzter Zeit leider viel über gesundheitliche Probleme gelesen haben, nehmen auf den letzten Seiten die guten Nachrichten gefühlt wieder zu. Gesundheitliche Fortschritte, erfolgreiche Wiedereinstiege und viele tolle Leistungen - das finde ich prima!

Bei mir heute nur ein Streaksaver -wie immer ohne Musik. Wann immer ich mal mit Musik laufe (eigentlich nur wenn ich das in irgenwelchen Hotels auf Laufbändern nicht abstellen kann), komme ich so richtig aus dem Tritt, wenn der Rhythmus der Musik nicht zu meim Schrittfrequenz passt. Ich hab' deswegen echt schon Läufe abgebrochen.

Schöne Grüße
Thomas

[raul]

Wirklich Klasse Berni

Sailking, in Köln gibt es z.B. einen Lauf mit 7km-Runden durch den Stadtwald von der Deutschen Sporthochschule. Man kann unterwegs entscheiden ob man 7, 14, 21 oder 28km läuft indem man einfach in den Zielkanal abbiegt. Ich meine es gibt auch Marathons bei denen man 2 Runden hat und nach einer Runde zum HM abkürzen kann.

[Mr. Joe]

Super, Berni.

Zu den Kopf-/Ohhörern. Ich laufe schon immer mit dem Rauschen des Windes im Ohr. Sonst fühle ich mich wie abgeschottet. Kann also keine Empfehlung geben.

Heute 5,70 km in 0:34:37 h.

[serpico]

zum Glück habe ich null Rhythmusgefühl

[serpico]

Heute morgen 12.88 km in 1:03 inkl Abflug über ein Starkstromkabel

Garmin sagt immer noch „Strained“

[Sailking99]

Sei froh, dass Garmin nicht „strangled“ sagt.

[serpico]

[Schimmi]

6,5 km und es wurde schon langsam dunkel. Der Herbst ist da.

[Berni Toller]

Da hilft nur ne gute Stirnlampe. Gibt zwar schönere Sachen, aber hilft halt die drei Monate nix.

[serpico]

hatte die Lupine auf, aber das Ding lag direkt um eine Hausecke rum ... war wahrscheinlich gedanklich kurz woanders und schon bin ich geflogen

[Mr. Joe]

Schwere Beine heute, 6,01 km in 0:41:33 h.

[raul]

Ich bin heuet auch noch mal 6km gelaufen. Etwas langsamer als letztes Mal mit 38min, aber Hüfte hält, und DAS ist wichtig für mich.

[tiefenglanz]

Stefan … topp !
Freut mich sehr


Bei mir 8 Intervalle mit je 400 mtr sowie Ein- . Auslaufen
Bin gespannt ob ich Sonntag alles anrufen kann

[Mr. Joe]

Stefan, Klasse. Wenn die Hüfte hält, hast Du einen neuen Flow gefunden. Freut mich riesig.

[serpico]

Super Stefan

[raul]

Danke euch ich hoffe es geht weiter so!

[Schimmi]

Drücke beide Daumen Stefan

[Schimmi]

8,1 km bei der heutigen Einheit.