Gerd, was isr da los? Disko-Pumper machen doch bevorzugt Bizeos

Im Ernst: Ich trainiere echt am liebsten Arme. Klar, ist nicht wirklich optimal oder gar funktional, aber ein mal im Monat ein reiner Armtag ist schon witzig.

Seit ich wieder viel mehr Kampfsport mache, hat sich meine Einstellung zum Kraftsport verändern müssen. Ich mag das „Pumpen“ aber weiterhin echt gern, versuche aber deutlich mehr funktional zu trainieren.