Zitat Zitat von AndreasS Beitrag anzeigen
Das ist aktuell mehr ein Kopfding.

Ich hab mir vor ein paar Monaten einen neuen Gürtel gekauft, hab falsch geatmet und hatte unten in der Kniebeuge nen kurzen Blackout. Hab die Hantel dann irgendwie über den Kopf abgerollt. Waren nur 100 kg, da ich noch beim Aufwärmen war, aber ich muss mich erst wieder an höhere Lasten gewöhnen.

Dafür ist mein Frontsquat ganz gut geworden.
Hui - so was "sitzt" eine Weile, kann ich mir gut vorstellen. Sei froh und dankbar, dass Du heil unter der Hantel rausgekommen bist!

Kann auch anders ausgehen:

https://www.youtube.com/watch?v=VkExYRF0HBU