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Martin, Du drückst ja fast doppelt so viel ich

Bankdrücken ist aber auch so gar nicht meine Übung. Ich mache sie echt selten und hab dann oft Probleme mit der Schulter.

Gerade war ich mal wieder Laufen - Cardio für den KFA
Übungen und aufwärmen für die Rotatorenmanschette (Schulter) machen. Schultern zurücknehmen beim Bankdrücken. Richtige Ausführung beachten und die Schulter dabei nicht provozieren resp. überbeanspruchen.
Ich habe für meine Schulterbeschwerden einige gute Videos angeschaut und das hat mir echt was gebracht.