November Streak beendet, Das Dezember auslaufen...

[Clark11]

Alex: So mag ich es am liebsten, schöne Bilder

Stefan:

Wahnsinn was hier einige so abliefern und mit was für Zeiten; Hut ab
Wünsche allen einen ruhigen Übergang und ein gesundes 2021

01/12 - 6,3km . . . .02/12 - 5,3km
03/12 - 5,5km. . . . 04/12 - 8,2km
05/12 - 3,3km. . . . 06/12 - 7,7km
07/12 - 3,8km. . . . 08/12 - 4,0km
09/12 - 5,3km. . . . 10/12 - 5,5km
11/12 - 3,3km. . . . 12/12 - 6,3km
13/12 - 7,3km. . . . 14/12 - 4,5km
15/12 - 3,0km. . . . 16/12 - 5,4km
17/12 - 3,3km. . . . 18/12 - 7,3km
19/12 - 2,3km. . . . 20/12 - 9,1km
21/12 - 5,3km. . . . 22/12 - 3,3km
23/12 - 4,4km. . . . 24/12 - 4,4km
25/12 - 7,3km. . . . 26/12 - 10,2km
27/12 - 2,5km. . . . 28/12 - 6,1km
29/12 - 6,0km. . . . 30/12 - 5,1km
31/12 - 4,2km
165,7 km

Meine ständigen Laufbegleiter . Heute bei Schneeregen mal nicht durch den Wald

[weyli]

Tag 68 9.16 km

[NicoH]

So, ich habe keine Kilometer gezählt, weil ich aber auch im Dezember jeden Tag gelaufen bin und meistens eine 10km-Runde laufe (manchmal weniger, gelegentlich mehr), werde ich die 80km schon irgendwie haben

Kommt gut ins neue Jahr, Laufpartner

[kai64]

Von mir ebenfalls einen guten Rutsch/Lauf ins neue Jahr und bleibt motiviert.

Ach ja, da war noch was - die 20km pro Woche habe ich im Dezember erfüllt.

Bleibt gesund!

[ein michael]

Soeben
30/31 7in 0:36 3°

Es freut mich, dass Nico euch im November gepackt hat.
Ab 2021 lesen wir uns im Läuferthread
Bleibt dabei, jeder wie er kann und mag, jeder gelaufene Km ist besser, als ein nicht gelaufener.

[Mr. Joe]

Genau, wir sehen uns auf der anderen Seite des Jahreswechsels im Läuferthread. Ich danke Euch allen hier für 2 unfassbar erfüllende Laufmonate. Ab morgen geht es dann „drüben“ weiter.

Heute im 61. Streakrun nochmal 10 km zum Jahresabschluss locker gejoggt. Interessant war, dass eine im März noch echt hart erkämpfte Bestzeit inzwischen eine lockere Regenerationszeit darstellt. In diesem Sinne hier meine Abschlusszahlen

KW 49/6 Läufe im Dezember, gesamt 49,45 km/Woche
KW 50/7 Läufe, gesamt 54,95 km/Woche
KW 51/7 Läufe, gesamt 67,80 km/Woche
KW 52/7 Läufe, gesamt 57,92 km/Woche
28.12. KW 53/1 (58): 6,02 km in 0:47:18 h, gesamt 6,02 km/Woche
29.12. KW 53/2 (59): 6,04 km in 036:05 h, gesamt 12,06 km/Woche
30.12. KW 53/3 (60): 9,85 km in 0:56:27 h, gesamt 21,91 km/Woche
31.12. KW 53/4 (61): 10,31 km in 1:05:56 h, gesamt 32,45 km/Woche

Gesamt Dezember: 262,6 km
Gesamt November: 240,8 km
Streak-Kilometer: 503,4 km

Jahreskilometer 2020: 968,6 km

[ein michael]

Martin, wenn das so weiter geht, brauchst du für 2021 mehr Laufschuhe

[hallolo]

heute meinen 31. Lauf im Dezember gemacht und damit noch im Streak. Weiteres for the Records: 199km im Dezember, 2001km im Jahr 2020. Geplant waren 100km im Monat/1200km, also so ähnlich wie der Dezember-Auslauf.

War läufertechnisch ein gutes Jahr, so wird es aber nicht weitergehen. Jahresziel für 2021: wieder die 1200km. Mal sehen, wann ich die knacke. Dieses Jahr war das schon Ende August.

Euch Allen Mitmotivatoren, Mitläufern (hihi) und "Drill Instruktoren" wünsche ich allerbeste Gesundheit und leichte Beine für 2021 !! Bleibt gesund.

[Kronenträger]

31/12:

Nach 9km mit dem Fahrrad und ca. 8km Spaziergang noch eine kleine Runde von nur 4,2km mit müden Beinen hinterher.
Macht aber nix, denn damit habe ich alle selbst und hier gesteckten Ziele erfüllt:

Letzte Dezemberwoche 22,8km, Dezember insgesamt 165,2km.
Streak Tag 61, in Summe 348,2km.
Jahressumme 1028,4km - kein Vergleich zu dem, was einige von Euch hier abspulen, aber für mich war's neuer Bestwert.
Dazu kommen noch 2888km mit dem Fahrrad, das ist aber dieses Jahr etwas weniger als sonst.

So viel gepostet wie dieses Jahr habe ich glaube ich auch noch nie. Man könnte fast vergessen, dass das hier eigentlich ein Forum vor allem für Uhren ist. Ich habe aber welche, ganz ehrlich! Vielleicht stelle ich von der zur Abwechslung auch mal wieder ein Bild ein.

Also, liebe Mitinsassen, hat mir viel Spaß gemacht mit Euch! Rutscht gut rüber und habt alle ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Jahr 2021.

Schöne Grüße
Thomas

[raul]

Es hat so RICHTIG Spaß mit euch hier gemacht Bei mir heute noch mal knapp 12,1 km

02.12. 10,3km in 52min / KW 49 10,3km / 12-2020 10,3km
03.12. 7,0km in 36min / KW 49 17,3km / 12-2020 17,3km
04.12. 5,0km in 24min/ KW 49 22,3km / 12-2020 22,3 km WOCHENSOLL ERFÜLLT
06.12. 5,0km in 23min/ KW 49 27,3km / 12-2020 27,3 km

11.12. 7,1km in 40min/ KW 50 7,1km / 12-2020 34,4km
12.12. 10,6km in 57min /KW 50 17,7km / 12.2020 45km
13.12. 10,4km in 51min /KW 50 28,1km / 12-2020 55,4km Wochensoll erfüllt

15.12. 10,0km in 53min / KW 51 10,0km / 12-2020 65,4km
16.12. 5,6km in 27min / KW 51 15,6km / 12-2020 71km
17.12. 7,4km in 39min / KW51 23,0km/ 12-2020 78,4km Wochensoll erfüllt
20.12. 10,4km in 56min/ KW51 33,4km / 12-2020 88,8 Monats KM-Soll erfüllt

22.12. 10,1km in 53min/ KW52 10,1km / 12-2020 98,9
23.12. 10,0km in 49min/ KW 52 20,1km / 12-2020 108,9km Wochensoll erfüllt, Monatssoll erfüllt, Challenge Soll erfüllt
25.12. 10,6km in 53min/ KW52 30,7km / 12-2020 119,5km
27.12. 5,3km in 25min/ KW52 36,0km / 12-2020 124,8km

29.12. 10,1km in 54min/ KW53 10,1km /12-2020 134,9km
31.12. 12,2km in 62min/ KW53 22,3km /12-2020 137,2km

Auch von mir an euch ALLE einen guten Rutsch in ein wunderschönes und gesundes Jahr 2021! Danke für Eure Beiträge und die gute Unterhaltung hier

[Wotsen]

Tag Nr. 61: ✅
01.12.: 13,08 km
02.12.: 2,03km
03.12.: 6,66km
04.12.: 3,11km
05.12.: 11,24km
06.12.: 10,52km
07.12.: 2,01km
08.12.: 9,32km
09.12.: 6,63km
10.12.: 9,27km
11.12.: 4,04km
12.12.: 12,61km
13.12.: 12,05km
14.12.: 2,02km
15.12.: 2,01km
16.12.: 6,35km
17.12.: 2,01km
18.12.: 3,09km
19.12.: 14,54km
20.12.: 3,11km
21.12.: 3,06km
22.12.: 11,84km
23.12.: 2,01km
24.12.: 2,01km
25.12.: 2,01km
26.12.: 2,01km
27.12.: 2,03km
28.12.: 2,01km
29.12.: 3,63km
30.12.: 6,07km
31.12.: 2,01km
... und Schluss für dieses Jahr.
Vielen Dank an Euch - es hat mir sehr viel Spaß gemacht!
Rutscht gut rüber ins neue Jahr.


Gruß - Dirk

[wowa80]

Hier, ich möchte mich auch mal melden, die erste Woche im Dezember hab ich verka... aber Gesamtziel von 80km überschritten.

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Am 14.12 musste ich leider manuell eintragen da die runtastic App deaktiviert wurde und den Lauf nicht aufgezeichnet
Zum Glück zeichne ich meine Läufe doppelt auf.

[Mr. Joe]

Martin, wenn das so weiter geht, brauchst du für 2021 mehr Laufschuhe

... das hast Du Recht. Schuhe kann man nicht genug haben. Findet Mrs. Joe auch ...

Nein im Ernst. Die schwarzen Nike‘s sind nur noch für Extremmatsche und Schnee, hab sie inzwischen mit New Balance 880 (Gore) ersetzt und die Karhu sind ziemlich durch. Die Kinvaras sind mir manchmal zu leicht.

[raul]

Martin ...bei mir sind aktuell 4 Paar (2x NB und 2x Saucony) im Einsatz, jeweils einmal für schlechtes Wetter und einmal für trockenes Wetter. Den Kinvara habe ich auch, aber mit leichter Pronation, dann heißt er Fastwitch. Ist mein Lieblingsschuh für die Strecken bis so 15km.

Wir sehen uns dann alle im "Läuferthread" ...

[ein michael]

so muss das sein
Ordentlich Schuhe