10/30: 10 km; 1:03:20

Ja, genau. Ich brauche auch so 10-20 min. zum Warmwerden. Aber irgendwann läuft es dann und ich merke ob was geht. Heute ist so ein Tag. Hab mich im Hellen freigeschaufelt und mal versucht, meine alte Bestmarke aus dem Frühjahr zu knacken. Den 10er bin ich noch nie so schnell gelaufen. Vielleicht wird es ja etwas mit den 59:59 zum Jahresende. Aber die 3:20 min noch abzufeilen, ist ein Projekt.

Gut das ihr da seid. Danke für die Challenge und das Team hier. Ihr rockt!!!