Zitat Zitat von kai64 Beitrag anzeigen
… Ergebnis:
- 100 gleichmäßige Meilen und 244 virtuelle hm bei ca 68% FTP geschafft
- 4:25 Stunden non-stop getreten
- ca 37 km/h virtueller Durchschnitt. DAS würde ich draußen bei weitem niemals schaffen.
- 4000 kcal verbrannt (ich bin nicht der Leichteste zum besseren Einordnen)

Jetzt bin ich total happy und hoch motiviert, die verbrauchten Kalorien heute Abend auf unserem Ostermarkt wieder aufzufüllen ...

Ersteinmal: Glückwunsch und Verneigung! Das ist definitiv eine Hammaleistung - die ich niemals im Leben schaffen würde.

Und bzgl. der Geschwindigkeit und draußen: klar schaffst Du das. Warum auch nicht? Heute musstest Du die ganze Zeit "treten".
Wenn Du eine solche Strecke outdoor fährst, in einer großen Gruppe, dann musst Du ca. 25 % der Strecke fast gar nicht treten.
Da nutzt Du dann den Windschatten. Bei den HM sollte das gar kein Problem für Dich sein. Insofern: go for it!