!! DER Rennradfaden...!! 2

[kai64]

Ja, danke, Jörg.

Bei mir ist es sogar noch differenzierter:
Im Grundlagenbereich oder auch etwas drüber kann ich mit 100TF oder sogar 105TF wirbeln ohne Probleme.
Geht es aber in Richtung >FTB und dabei auch >>30sec dann empfinde ich eine niedrigere TF entspannter.

Ich bin ein niedrigfrequenztreter...80er im Durchschnitt höchstens ( man sagt Anfänger neigen dazu wenig Umdrehungen zu treten)....Kai bleib bei deiner Kadenz, das ist ermüdungsfreier für deine Muskulatur. Vor allem auf Langstrecke...viele müssen sich eine hohe Kandenz antrainieren.