Zitat Zitat von IronMichl Beitrag anzeigen
Siehsde Kai,
deswegen Faktor 1,5 für die Rolle.
Genau. Und wenn es keinen Spaß macht, dann kann man den Faktor 2,5 oder mehr nehmen.

Für mich ist das Fahren auf der "Rolle" ja bekanntlich eine große Qual.

"Eigentlich" versuche ich 2x in der Woche je ein einstündiges Workout zu fahren. Diese Woche hat
die Motivation vollends gefehlt.

Nächste Woche werde ich dann wohl mal wieder draußen - im Dunkeln - fahren - dazu kann ich mich
jedenfalls eher überwinden, als auf der Stelle zu treten.

Was würde ich dafür geben, dass mir das Fahren auf dem Smarttrainer gleichfalls Spaß macht...

Daher heute, nach der Arbeit, noch etwas in der freien Natur umher gerollt - kalt war's, aber
ebenfalls schön.