Mal wieder was gerollt.
Da ich heute Nachmittag zum boostern darf ....... heute Vormittag schnell nochmal was gerollt.

Hier als Beispiel wie man 1:40h schööön gleichmäßig und konstant tritt.
Szeiss auf die HF.
Watt zählen.

Hier heute 70% mit TF 89 ca. (immer unter 90 halt versucht)

Bildschirmfoto 2021-12-07 um 13.18.57.jpg
Hier schön zu erkennen dass die HF hintenraus ansteigt.
Daran gilt es zu arbeiten !!!!
Die soll flacher verlaufen.

Wünsche allen gutes Gelingen und sturzfreie Fahrt

Michl