Zitat Zitat von raul Beitrag anzeigen
Hier ist ja gar nix mehr los Ihr dürft ruhig weiterfahren, auch wenn ich aktuell nicht kann

Gestern meine erste lockere Einheit auf dem Liegerad im Studio, damit Arm/Schulter ruhig gestellt bleiben. Gute 50min bei ganz lockerer Belastung haben mir gereicht.
Doch, doch, hier wird schon gefahren, allerdings möchte ich Euch nicht mit den sonnigen Aufnahmen schockieren.

Dir weiterhin gute Besserung und ein paar Eindrücke, unter der Sonne Gran Canarias, stelle ich dennoch mal ein: