Sodele mal ein Zwischenstand Training Zwift FTP Build Up 4 weeks.

Bin ja nun in der 2ten Woche und habe heute die 3. TE absolviert.
Ich habe das Gefühl dass ich da genau das trainiere was mir fehlt.
Läuft.
Und ich gestehe es läuft gut.
Auch hier wieder, wie in dem 8 Wochen Plan vorher bereits mal erwähnt, muss ich das Drumrum mir selber anpassen/organisieren.
Aber es wird.
Und ich zieh das jetzt noch 2,5 Wochen durch ( ich fing erst an einem Mittwoch an).

Haltet Euch aufrecht, ob mit oder ohne hohe Felgen, und bleibts gsund !!!!!!

Michl