!! DER Rennradfaden...!! 2

[Majazz]

Schön, dass dieses Wochenende so viele von Euch aktiv unterwegs waren.

[IronMichl]

Danke.
Bei mir hats gestern nur zu 1:20h Rolle gereicht.
Urlaubsnachbereitungen umfänglicher Art ........... keine Zeit und dann szeisen Wetter.

Heute muss ich aber raus.
Nach über 3 Wochen Abstinenz .........

[IronMichl]

Sodele.
Draussen gewesen.
Schön in der Mittagswärme gefahren.
11:30 - 14:00 Uhr
55km, 1180 Hm.

[raul]

Na DA hast Du aber gleich richtig HM gemacht

Leutle ...denkt ans RLX-Radeln im September ...!!! Im entsprechenden Thread alle Infos holen, eintragen und dabei sein

Bei mir war heut am Abend ne gute Stunde Indoor-Cycling mit auspowern angesagt

[IronMichl]

Na DA hast Du aber gleich richtig HM gemacht

Guten Morgen zamm.
Naja das mit den Hm ist ja hier nicht sooo schwer.

Da wir auf einer kleinen Anhöhe wohnen haben wir zum Schluss IMMER nochmal mind. 350Hm um nach Hause zu kommen.
Das gestern ist meine "Artbach-Runde".
Die 3 Hügel welche zu unserem Hof führen alle 1x (!) fahren.
1x rauf und 1x runter.
Gibt n Rundkurs quasi auf dem ich bei irgendeinem "Zwischenfall" max. 30 Minuten brauche nach hause zu kommen.

Heute NACHBEREITUNG (Vorbereitung war ja Sonntag 1:20h Rolle)

- Vorbereitung
- Belastung
- Nachbereitung

Immer schön in diesem Rhythmus.
Dann ist anschl. "Pause" angesagt.


Michl

[Masta_Ace]

Heute Abend waren ein paar Bergintervalle dran. Momentan merke ich einen Leistungsschub, geht alles relativ gut aktuell. Nach jeder Einheit mache ich aktuell einen Tag Pause, dh ich fahre nie zwei Tage am Stück.

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[Majazz]

Na, bei Deinem Pensum ist ein Tag - dazwischen - ja auch angebracht.

Ich mache es ähnlich: Dienstag und Donnerstag - Samstag und Sonntag - allerdings einfach "nur" Radfahren.

Ambitionen hege ich in keinster Weise - schaut bei Dir natürlich anders aus - ohne Training - kein gutes Roth (es) Ergebnis.

[raul]

Hört sich klasse an Jörg

[Masta_Ace]

Heute kam die Mail aus Roth, dass das Rennen zwar stattfindet, aber ohne jegliche Zuschauer und ohne Solarer Berg..

Schon schade, aber gut. So sind nun mal die Zeiten

[IronMichl]

Och schade.
Also dass mit dem entfallendem Solarer Berg.
Immer ne geile Party dort.

Aber naja.
Dann kann man dort auch nicht überpacen.

Das heisst aber auch dass die Streckenführung kpl. geändert wurde?????
Muss später mal schauen.

Michl

[Masta_Ace]

Nein nur Hip wird nicht mehr direkt durchfahren. Geht jetzt weiter östlich an der A9 gen Norden

[IronMichl]

Ahja ok.
Na das macht die Piste nicht langsamer.

[raul]

Ich finde Roth "lebt" eben auch durch die Zuschauer, den Solarer, die Biermeile und die ganzen anderen Hotspots! Klar, man macht das für "sich", aber die Zuschauer helfen und motivieren doch ungemein. Ist daher ein völlig anderes Ding, zumindest für den Breitensportler.

Wenn ich mich damals ein Jahr auf Roth gefreut hätte ...und dann ohne Zuschauer ... wäre ich schon frustriert gewesen. Aber wahrscheinlich trotzdem besser als völlig umsonst trainiert zu haben wenn wieder eine Absage gekommen wäre.

Komisch ist es nur, wenn man aktuell in die Stadien der Fussball EM schaut

[Masta_Ace]

Stimmt schon, wir haben gestern auch kurz überlegt zu schieben auf nächstes Jahr.

Aber da wir eine Staffel sind, uns gegenseitig motivieren und einfach das gemeinsame Sportmachen nach den letzten beiden Jahren gerne heuer wieder erleben wollen, ziehen wir einfach durch.

Zumal Sport nächstes Jahr eine untergeordnete Rolle spielen wird.

[Masta_Ace]

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Wieder mal eine Stunde „gearbeitet“

[Fluzzwupp]

stabil. Ich hab heute gepumpt.

Morgen erste Testfahrt (90min) nach den Bike Fittings bei KOM Sport (Köln).

Es wurde einiges optimiert und es hat sich auf der Rolle echt geil angefühlt schon.

Sollte das dann alles so passen, müssen die Gabeln abgeflext werden

[Chefcook]

Abgeflexte Gabeln eignen sich auch mehr zum Flexen
Aber BITTE nimm keine Flex am Carbonschaft!

[Fluzzwupp]

Als ob ich das selbst mache, das macht der Händler dann (mit entsprechendem Werkzeug).

[Majazz]

Als ob ich das selbst mache, das macht der Händler dann (mit entsprechendem Werkzeug).

Ist aber kein wirkliches "Hexenwerk".

Wobei - beim Specialized - ist das nicht geleast? Wie schaut das dann mit der Garantie und Rückgabe aus?

Immerhin kann man einen gekürzten Gabelschaft ja nicht mehr verlängern.

[Fluzzwupp]

Wer sagt dass ich das zurückgeben will