Zitat Zitat von Masta_Ace Beitrag anzeigen
Ich würde es probieren, erstmal ohne auszukommen. Ist ein perfektes Stoffwechseltraining.

Zur Not haust Du dir dann einen Riegel rein.

Ich komme früh morgens immer gut ohne Essen aus, liegt aber daran, weil ich mir abends echt meistens viel reinstell.
Hab jahrelang nüchtern immer um 5 Uhr morgens gepumpt. Nur is Cardio natürlich nochmal ne andere kcal Anzahl, ich probier mal die erste Std nüchtern und schau wie es läuft.