!! DER Rennradfaden...!! 2

[Majazz]

Top10 von hinten

Timecut ist bei nem 25er Schnitt, also 4 Std. Hoffe das zu schaffen.

Nicht so bescheiden.

Ich kenne zwar das Höhenprofil nicht, aber Dur wirst Dich wundern, was Windschatten im Flachen und bis 3%
an Geschwindigkeit ausmacht.

Wichtig ist nur, nicht zu früh "überziehen". Hinten raus noch etwas Luft und dann ist das Ding in locker unter
4 Stunden gerockt.

[01kaufmann]

Einfach das Hinterrad von Marius halten.

Gruß
Konstantin

[Viper]

Einfach das Hinterrad von Marius halten.

Gruß
Konstantin

War gestern überglücklich dass ich nicht mehr der letzte der Gruppe war... aber die Kollegen ballern da alle in <30 Min hoch während ich mit meiner Statur bei 40min bin

[Fluzzwupp]

Jo, das is wohl das Ziel, der bügelt den Feldberg ja recht flott hoch. Aber hinten kackt der Esel

[Fluzzwupp]

Race Prep

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[Fluzzwupp]

Marius, wir teilen uns die Spares aufs Gramm genau auf. Alles wird optimiert! und natürlich Aero Helm

[Fluzzwupp]

Danke Mario, nehmen wir uns zu Herzen!

[raul]

Jo, und so ein "Rennen" mit allem drum und dran motiviert eh noch zusätzlich! Wobei da Marios Rat umso wichtiger ist, nicht zu früh überziehen

[Fluzzwupp]

Sag das Marius, der is die Heissdüse hier

[Fluzzwupp]

Tempoarbeit mit 10sek Spitzen

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[raul]

Kurze Gravelrunde bei 0-3° 46km 400hm und hat auch bei Kälte Spaß gemacht.

[kai64]

Den ersten 100er nach meiner Infektion - indoor gezwiftet.

Für draußen war es mir aktuell zu kalt

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Stecke sieht irgendwie nach einem Hamsterrad aus, und das war es auch. Hatte ich aber bewusst so gewählt, da es regelmäßig Anstiege/Entlastung für die Sitzmuskeln gab.

[raul]

Huih, 100er im guten 35er Schnitt Ich hab bisher grad mal gute 80km als längste Strecke. Fahre halt draußen und da ist aktuell das Wetter wieder nicht so prickelnd

[Fluzzwupp]

100er auf Zwift ist echt ne Ansage

ich hab gestern 1.5 Std Ausdauer auf Zwift erledigt

[01kaufmann]

100 indoor - für mich niemals. Aber das Finale der Flandern-Rundfahrt - das könnte ich mir 100x angucken.

Gruß
Konstantin

[Fluzzwupp]

Das hab ich gestern währenddessen geschaut

[raul]

Ja, DAS war der Hammer

[kai64]

Die Ronde habe ich gestern auch beim Zwiften geschaut.

Ich war selbst überrascht, dass ich nach 3 Stunden keine großen Probleme z.B. mit dem Sitzen hatte.
Ich habe in letzter Zeit die Sattelposition, Winkel, Lenker, Auflieger aber auch ständig verändert bzw. optimiert.

[Rolexplo]

Passende Radhose ist mit einer der wichtigsten Faktoren... Ich habe komplett meine Radhosen umgestellt und fahre nur noch Vapor Man Sitzkissen von Bioracer. Ich habe noch nie so gut gesessen und habe bereits etliche Firmen durch.... auch Hosen, beworben für extra Langstrecke mit Gelkissen und all den anderen Zeugs.....

[kai64]

Meine Hose war auch von Bioracer

Passende Radhose ist mit einer der wichtigsten Faktoren... Ich habe komplett meine Radhosen umgestellt und fahre nur noch Vapor Man Sitzkissen von Bioracer. Ich habe noch nie so gut gesessen und habe bereits etliche Firmen durch.... auch Hosen, beworben für extra Langstrecke mit Gelkissen und all den anderen Zeugs.....