Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[Kronenträger]

Wow, Respekt!

[Mr. Joe]

4 Grad, Regen, eisiger Wind.

30km.

Noch sechs Wochen.

Super, Nico.

[ein michael]

Streaker noch bekloppter als Läufer

[Andy Ommsen]

Klasse Nico

Alle anderen natürlich auch!

[Mr. Joe]

Streaker noch bekloppter als Läufer

Isso

[Wirbel]

nach 4 sturmbedingten Indooreinheiten heute 4,82 km mit Frau Wirbel mal wieder an der frischen Luft

[weyli]

Gestern fast Seven, heute gemütliche 8 km

55 km in dieser Woche

[jagdriver]

Nico👍

Bei mir waren es heute nur 13,4 km mit Hügelsprints.

Gruß
Robby

[NicoH]

Anmeldefrist für Hannover ist noch offen

Ich habe mir erlaubt, das in einen neuen Thread auszulagern: https://www.r-l-x.de/forum/showthrea...-2022-gt-gt-gt

[raul]

Krass Nico, RESPEKT !!!

[ein michael]

Nachdem mein rechtes Ohr permanent piiiiiep macht, die HNO Ärztin Hörsturz diagnostiziert und bei der Cortisonverschreibung auf Ruhe hinwies, wurde mein Einwand, ich laufe fast jeden Tag, mit einem nicht an die Pulsgrenze gehen erwidert. Habe also 8,9 in 0:51 absolviert. Laufen fördert ja die Durchblutung. War dennoch ein GA2 Lauf.
Piiiiep :wasnshice:

[Mr. Joe]

Oh je Michael, das ist ja blöd. Mach bitte langsam. Dauerpiepen ist es nicht wert. Gute Erholung für das Hörsystem.

Bei mir heute 8,84 km in 0:52:02 h. Hier bläst es immer noch wie verrückt. Regenschauer dabei und unangenehme 5 Grad.

[Wirbel]

Michael: Gute Besserung,

Bei mir heute noch 7,43 in 45:36

[NicoH]

Gute Besserung, Michael

[raul]

Auch von mir gute Besserung Michael! Ich drück ganz fest die Daumen

Hat die Ärztin auch gesagt an WELCHE Pulsgrenze Du nicht gehen sollst? Mal so rein nach meinem Gefühl ist wohl GA2 ein bisschen viel, und es sollte eher regenerativ sein!

Bei mir heute ne gute Stunde Indoor-Cycling Powerintervalle!

[ein michael]

Danke euch !
Echt nervig und unschön.
Im Miiimiimiimiiiii Thread durfte ich mich schon auslassen. Auch dort - weil ja rlx - toller Austausch.

Hatte auch vor GA 1 zu bleiben pace war ja so, nur der Puls halt nicht so ganz

[jagdriver]

Erster Lauf mit meinen neuen Hoka Rincon - was für tolle Schuhe,
21,5 km die letzten 10 km in 4:18 Schnitt.

Gruß
Robby

[Kronenträger]

Boah, Robby, Du lässt es echt krachen!

Und Michael, auch von mir gute und schnelle Besserung!

Gruß
Thomas

[raul]

Huth Robby, DAS ist flott Liegt sicher an den Hoka, ich finde meine auch absolut top und sehr angenehm zu laufen.

Bei mir heute ganz lockere 6,4km 34min, danach noch 75min Power-Yoga.

[ein michael]

Heute vormittag zur Ablenkung Brennholz geschleppt und gestapelt, dadurch bissl platt gewesen plus den anderen Mist, konnte mich daher nicht aufraffen.