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  1. #4541
    Daytona Avatar von Adam_Cullen
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    Zitat Zitat von NicoH Beitrag anzeigen
    Was vom Laufen kommt, geht beim Laufen

    Das fühlt sich leider nicht so an, als ginge es durch Belastung weg. es wird durch Belastung eher viel schlimmer und gestern ne Stunde nach dem laufen kam ich die Treppen so gut wie gar nicht mehr runter - und ich bin recht schmerzunempfindlich - daher nun ma zwei Wochen nur Krafttraining.. - ok nächstes Wochenende versuch ich mal 5 km : D

  2. #4542
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Ich wollte Dich auch nicht zu etwas Unvernünftigem bewegen

    Ruf mal beim Physio an und lass Dich begradigen, das hilft immer
    Ich will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.

  3. #4543
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Heute erster HM des Jahres mit einer Durchgangszeit von 2:11:11 h, schnellste Zeit ever, letztes Jahr beim letzten offiziellen Laufevent in Frankfurt am 8. März kurz vor dem ersten Lock Down noch mit 2:27 h im Ziel. Es wird ...

    Streaktag 112 erledigt.

    Ach so, insgesamt waren es heute 22,03 km.
    Liebe Grüße, Martin


  4. #4544
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    klasse

  5. #4545
    Comex Avatar von raul
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    Pat, dann aber kein Krafttraining aufs Knie !!! Wirklich eher locker laufen oder einfach flott gehen, damit alles in Bewegung bleibt! Gute Besserung !!!

    Martin, wirklich der Hammer was Du in relativ kurzer Zeit für Fortschritte machst
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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  6. #4546
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Das erste mal heuer kurz/kurz: 21,4 km.

    Gruß
    Robby
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  7. #4547
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Danke, danke. Was für mich lang ist, ist für Robby kurz, kurz. Hut ab.
    Liebe Grüße, Martin


  8. #4548
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Kurz kurz bedeutet kurze Hose und kurzes Laufshirt
    Auch wenn ein HM bei Robby eher so Hausrunde ist

  9. #4549
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Ja genau. Aber so gesehen war ich lang/kurz.
    Liebe Grüße, Martin


  10. #4550
    Comex Avatar von raul
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    Robby läuft ja eigentlich immer lang ... nur wenns wärmer wird dann halt lang/Kurz/kurz
    Grüße Stefan
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  11. #4551
    PREMIUM MEMBER Avatar von otc
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    40 km mit dem Rennrad. Man muss das Wetter ja nutzen.
    Viele Grüße

    Florian

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  12. #4552
    Freccione
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    gestern posten vergessen.

    9km waren es
    Geändert von weyli (21.02.2021 um 13:09 Uhr)

  13. #4553
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    11.3 in 0:55 sonnige 16°

  14. #4554
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Was ein Wetter um weiterzustreaken: kurz/kurz den fälligen Februar-HM absolviert. Hatte nichts zu trinken dabei und am Ende dann keine Körner mehr. Muss an den 14km gestern gelegen haben. Auf jeden Fall geht es besser als im letzten Winter, das ist ja die Hauptsache.
    Ich fang diesen Tag nicht nüchtern an.


  15. #4555
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Klasse, ich seit chuck norris,
    Wieviele Tage seit ihr dieses Jahr gelaufen

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  16. #4556
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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  17. #4557
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Schreibfehler
    Ihr statt ich ( doofe Autokorrektur...)
    Ich nämlich nicht...

  18. #4558
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Streak 113/Tag 52 in 2021.

    5,7 km in 0:37:21 h. Langsam und schwere Beine trotz des super Wetters. Muss am HM gestern gelegen haben.
    Liebe Grüße, Martin


  19. #4559
    Freccione
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    8 km nebelig trüb 7 Grad windig kalt.

  20. #4560
    Comex Avatar von raul
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    Tolles Wetter ...also Rennrad 72km 720hm
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