Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[raul]

Gute Besserung Conny! ...und wenn die Gesundheit wieder da ist ...so ein Lauf nach einem langen Arbeitstag kann auch richtig gut tun!

[ein michael]

10,5 in 52 4°

[raul]

Etwas Kraft und dann 60min Indoor-Cycling Intervall

[Signore Rossi]

Gestern Abend 14,7km in 1:17:38, am Ende sogar < 5:00 min/km. Gefühlt der beste Lauf seit langem! Leider den Rest der (Arbeits-)woche keine Möglichkeit mehr zu laufen....

[John Wayne]

Zügig! So weit bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. Im Weihnachtsurlaub werde ich auch mal wieder loslegen.

[ein michael]

10,5 in 53

[raul]

Hey Michael , grad identisch im düstere rumgelaufen 10,5 in 53
Komisch, dass wir uns nicht gesehen haben

[jagdriver]

16,5 km über die Nürnberger Kaiserburg - erster Schnee,
richtig idyllisch. Okay zum Schluß wars wieder Regen.

Gruß
Robby

[ein michael]

War halt dunkel Stefan

[raul]

Stimmt

Robby ... läufst aber echt schon wieder krasse Strecken!

[hallolo]

Habe jetzt 2 Tage kürzere Strecken langsamer gelaufen und jetzt kommt auch die Lust wieder. Übrigens nur noch 30km bis zum erhöhten Jahresziel.

[IronMichl]

Michael,

na das passt doch.

Kannst ja nomma erhöhen.

[ein michael]

Sehr schön Michael
Dann gibt es ja geheimes Ziel plus Bonus

[ein michael]

10,5 in 51 war wenigstens hell

[Adam_Cullen]

Ich hab immer noch zwangspause


Angenehmes Laufen euch !

[raul]

Ich schließe mich Pat an ...allerdings freiwillig mit Ruhetag!

[ein michael]

10,5 in 52 1°

[IronMichl]

Brrrrrrr

[ein michael]

PLUS 1° weyli muss schon bei minus los, dass ist brrr
Obwohl der Wind war nicht hilfreich heut

[raul]

Ich will nachher auch noch raus ...aktuell Wind, Regen und so um die 5°. Aber wenn die Vorhersage stimmt, wird's irgendwann gegen 15/16:00 zumindest trocken.