Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[Adam_Cullen]

Merci Michl !

Habe heute auch nur Zuhause Kraftübungen gemacht - wollte eigentlich laufen gehen aber 1 grad und Dauerregen.. Ich liebe es im Regen zu laufen..aber der Regen war dann doch zu stark und zu kalt um dabei zu starten.
Morgen vor'm Frühstück!

[ein michael]

10,5 in 52 regnerische 8°

[ehemaliges mitglied]

17,9 in 01:17:32 bei -1°

[raul]

....den trockenen Nachmittag ausgenutzt und 48km durch Wald und Wiesen mit dem Crosser.

[hallolo]

Gestern und heute jeweils 8km mit so wenig Lust wie seit Monaten nicht mehr. Dazu nasskalt bzw. Regen. Sag bitte keiner, daß das so Spass macht. Ich bin am Jahrestiefpunkt angelangt. Außerdem gerademal 2kg zugenommen ohne zu wissen woher #mimimi. #dreckscheissmist

[ein michael]

Doofe Phase, geht vorüber!
Entweder mal bewusst 2-3 Tage nicht laufen oder ignorieren und weitermachen, du willst doch dein geheimes Laufziel dieses Jahr erreichen
Ggfls andere Strecke (optisch anderer Reiz).

[raul]

Doofe Phase, geht vorüber!
Entweder mal bewusst 2-3 Tage nicht laufen oder ignorieren und weitermachen, du willst doch dein geheimes Laufziel dieses Jahr erreichen
Ggfls andere Strecke (optisch anderer Reiz).

Noch einfacher ...die Runde anders herum! Aber wenn NULL Bock da ist, einfach wirklich mal 2-3 Tage aussetzen ...und NICHT mehr, denn dann wird der innere Schweinehund immer GRÖSSER!

[NicoH]

Ich bin heute die gleichen 12km gelaufen wie vorgestern, aber heute war es grau und warm, vorgestern blauer Himmel und kalt Bewegung tut gut

[hallolo]

Hmmm, bewußt 2-3 Tage nicht laufen mache ich berufsbedingt sowieso jede Woche, leider. Die Lunge macht aber nicht mit, habe zu wenig Luft, obwohl der Puls im Grunde ok ist. Ich denke, muss langsamer laufen. Oder mal Intervalle. Leider ist, wenn ich Zeit habe, immer dunkel also ist eher Asphalt und Strassenbeleuchtung angesagt.

[Adam_Cullen]

Hey Micha,

Hat man manchmal..
Waren die Portionen vielleicht etwas größer oder gab es öfter mal ein Bier?!

Ich persönlich mag es ja im Regen zu laufen :p

Heute 10,0 mit ner 5:22er pace.
Zwischendurch n sprint 200m in 1:07 und etwas ABC Übungen eingebaut.. Deswegen so langsam..

Werde mir morgen aber mal neue Schuhe bestellen.. Meine wirken doch irgendwie gut durchgelaufen

[raul]

Hey Micha,

Hat man manchmal..
Waren die Portionen vielleicht etwas größer oder gab es öfter mal ein Bier?!

Ich persönlich mag es ja im Regen zu laufen :p

Heute 10,0 mit ner 5:22er pace.
Zwischendurch n sprint 200m in 1:07 und etwas ABC Übungen eingebaut.. Deswegen so langsam..

Werde mir morgen aber mal neue Schuhe bestellen.. Meine wirken doch irgendwie gut durchgelaufen

Hi Pat, hast Du denn schon mal im Fachgeschäft Laufbandtest etc. gemacht? Würde ich sonst in jedem Fall empfehlen, und natürlich auch dann dort kaufen. Wenn man dann sein Modell hat, kann man auch wieder online gehen

[jagdriver]

Regenlauf: 16 km.

Gruß
Robby

[ehemaliges mitglied]

17,9 in 01:18:01

[raul]

Grad 14,5 in 1:17 ... auf und ab, Ampeln, Treppen ... quer durch den Grüngürtel. Mit dem Wetter noch Glück gehabt, zwar Wind, aber (fast) trocken.

[ein michael]

11.3 in 55 frischer Wind bei 8° bissl Niesel da freut man sich jetzt auf das Mittagessen

[ein michael]

Montag weniger km Tag 8,3 in 40

[jagdriver]

17,3 km - die letzen Km im strömenden Regen.

Gruß
Robby

[Signore Rossi]

Auch 8km durch den strömenden Regen.

[raul]

Ihr harten Kerle ...

Bei mir wie immer Montags ...75min Power-Yoga. Sonst wär ich natürlich auch im Regen gelaufen

[ein michael]

Dann drücke ich die Daumen, dass du schnell wieder auf dem Damm bist und sich deine Worklife Balance wieder Richtung life verschiebt.