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  1. #9841
    Comex Avatar von raul
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    Klasse Thomas, wobei ich ehrlich gesagt die Dusche mehr bewundere als den Lauf
    Grüße Stefan
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  2. #9842
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Heute auch mal wieder in die Nacht gestartet: 11,5 km.

    Gruß
    Robby
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  3. #9843
    Yacht-Master
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    Heute Morgen um 8 in der Nähe von Würzburg 7,6km am Main entlang. Schön hier.

    Gruß
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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    Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.

  4. #9844
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Wir auch wieder 7,13km bei 6ˋ06“ herrlicher Sonnenschein war kostenlos dabei.
    Andreas

  5. #9845
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Nach 12 Monaten Laufen, heute Bestzeit auf 10 km in 48:25 min
    SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.

  6. #9846
    Comex Avatar von raul
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    Hört sich beides prima an

    Ich war schon ne Runde mit dem Rad im Gelände, 42km 300hm sind’s geworden
    Grüße Stefan
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  7. #9847
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Freunde, anbei noch ein paar Bilder vom letzten Wochenende:

    Irgendwo mittendrin - ich glaube, das war etwa Halbzeit:



    Ein Ausschnitt bei km40:



    Und hier zwei Bilder vom Zieleinlauf:





    Ich wirke frischer als ich war
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  8. #9848
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Zitat Zitat von NicoH Beitrag anzeigen
    Meine Pläne, in den nächsten Jahren überall mal Marathon zu laufen, sind heute erst einmal eingefroren. Nächstes Ziel wäre Barcelona gewesen. Vielleicht fahre ich da hin, aber Marathon laufen muss ich da nicht unbedingt, das ist doch einfach eine elendige Quälerei
    ... und Ihr wisst ja, wie das ist: Sechs Tage später habe ich mich gerade für Barcelona 2023 eingeschrieben
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  9. #9849
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Ne, du siehst so aus, als wenn du zum Start gehst, um loszulaufen

    Manuel, klasse!!!

    Hier heute erste outdoortmbtour seit der OP, 21 km 55 min
    Ohne Signatur

  10. #9850
    Comex Avatar von raul
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    Nico sieht wirklich jederzeit frisch und Locker aus. Es ist ja die Kunst auch leidend noch zu lächeln

    Barcelona ist ja traumhaft
    Grüße Stefan
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  11. #9851
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Nix Besonderes bei mir - in die Nacht hineingelaufen: 21,7 km.

    Schöne Fotos Nico!

    Gruß
    Robby
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  12. #9852
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Danke Euch
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  13. #9853
    Comex Avatar von raul
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    Nichts besonderes und 21,7km = Robby
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  14. #9854
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    Andere schwitzen auch mal beim Laufen, aber Nicos Shirt sieht noch 42km aus wie gerade frisch aus dem Schrank genommen.

    Gruß
    Thomas
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  15. #9855
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Sieht echt entspanne aus und das ist auch gut so klasse …
    Andreas

  16. #9856
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Heute Nachmittag findet der New York Marathon statt. 14:30h bei Eurosport 2 live oder 18:30h bei Eurosport 1 in der Aufzeichnung.
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  17. #9857
    Yacht-Master
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    Heute Morgen um 8 noch mal 'ne Runde am Main entlang. Bei 2° und dichtem Nebel das erste Mal nach dem Sommer in langer Hose.

    Gruß und schönen Sonntag
    Thomas
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  18. #9858
    Comex Avatar von raul
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    Heute konnte ich mich bei schönem Wetter nicht zwischen radeln und laufen entscheiden. Also kurzes Koppel

    Bei mir „läufts“ immer ganz gut wenn ich vorher ne lockere kurze Runde radle .

    19FE7D09-93E7-4F68-A76C-124419D8E5B5.jpg
    Geändert von raul (06.11.2022 um 12:39 Uhr)
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  19. #9859
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Ich bin auch geradelt, wenn auch ohne das Laufen danach
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  20. #9860
    Mil-Sub Avatar von Sailking99
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    Ich bin auch wieder nach langer Laufpause dabei und will jetzt gerne über den Winter wieder in den Modus 1x Radfahren(Rolle) und 1x Laufen (draußen) oder 2x Laufen (draußen) pro Woche kommen. Und dann wird nächstes Jahr mal geschaut wo ich stehe und was für ein Ziel in Frage kommen könnte.
    There is no Exit, Sir.

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