Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[Wotsen]

Und gelaufen bin ich heute auch: wieder nur 2km locker.
Tag Nr. 222 erledigt ✅

[hallolo]

Gestern und heute Heuschnupfen bedingt je nur 2 km nach 22 Uhr. Besser als nix.

[Kronenträger]

Die Arbeitswoche abgeschlossen mit 5,5km morgens um halb 7.

Am Wochenende werde ich hoffentlich Zeit haben, mal wieder etwas längere Distanzen unter die Sohle zu nehmen. Aber ich habe auch das Gefühl, dass mir die eher kürzeren Strecken in den letzten Tagen mal gut getan haben.

Schöne Grüße
Thomas

[Kabelkasper]

Nach wochenlanger pause gestern wieder wellige und völlig defensive 8,2km in knapp unter 40 Minuten. Meine Güte baut man schnell ab. Ich fühlte mich, als ob ich Halbmarathon im Tempo Dauerlauf hinter mir hatte

[Mr. Joe]

... es kommt aber auch schnell wieder

gut, es gemacht zu haben, oder?

[666feet]

dito: das wird auch wieder ; dranbleiben halt

[Mr. Joe]

Was ein Hitzelauf. Echt lahm, aber egal.

Streaktag 223 mit 10,34 km in müden 1:05:14 h erledigt.

[ein michael]

11.8 in 1:02 24°

[jagdriver]

Müde 8,7 km in der prallen Mittagssonne.

Gruß
Robby

[raul]

Das wird wieder Kabelkasper … alles Gute

Bei mir heut mit dem Rad von Siegburg nach Remscheid durchs Bergische … 60km 940hm sehr warm

[Kabelkasper]

Danke Jungs, ich habe ja das Talent On/Off zu sein. Derzeit habe ich halt wieder etwas mehr Zeit und Lust - daher On. Daher heute 10,5km in für mich entspannten 49min durch die sächsischen Wellen. Der Bauch wird sogar schon wieder etwas kleiner

Grüße Stefan (der irgendwie seine komplette Signatur vermisst)

Edit: Die Signatur scheint wo in der mobilen RLX Version nicht mit gesendet zu werden, Jetzt vom Rechner gehts

[ein michael]

Wird wieder Stefan, aber zu sehr Zeit. Bei der mobilen Ansicht, entfällt die Signatur. Wenn du auf erweitert klickst, gibt es ein Kästchen mit Signatur anzeigen, so bekommst du es denn auch mobil angezeigt.

[ein michael]

11.7 in 1:02 17° leichter Wind entspannte Runde

[666feet]

Heute auf frueh mal auf Zeit gelaufen; Ergebnis das erste AUA seit 100 Jahren in der Wade. Auf der halben Strecke, klar: bergauf. Sieht nach Pause aus.

Druckempfindlich ist die Stelle wie nach einem Anstoss, keine Einblutung, (laufe mit Kompressionsstruempfen) Merde...

[666feet]

und die erste Zecke am Bein gerade entdeckt

[raul]

Ich bin früher auch gern "profiliert" gelaufen Jo ...aber irgendwann fing es an mit Wehwehchen in der Wade. Jetzt fast nur noch ziemlich flach, dafür in unterschiedlichem Tempo. Gute Besserung für Dich

Bei mir heute erst Beine auf dem Radl gelockert und dann kurzen Lauf oben drauf. Bei mir läufts nach dem radeln meist ganz gut.

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[666feet]

merci, Stefan
Will nicht erst mit dem Auto ins flache Terrain fahren. Muss wohl dehnen ZUVOR..
Frueher (80erJahre) hat man sich mit dem SIXTUS?? -zeug eingerieben und es stank wie nach Spiritus und Fichtennadel Wer kennts noch?

[ein michael]

Erst mal gute Besserung, da macht man schon Sport und fängt sich dadurch doch mal so ein Mist ein, ärgerlich…

[666feet]

Danke, ich denke (hoffe) aber, Montag ists weg Oder sehen, ob radeln geht.
Again what learnt...

[jagdriver]

Späte Meldung, da ich nach meinen 22 km Lauf in die Tierklinik mußte.

Gruß
Robby