Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[Mr. Joe]

Diese Woche war eine eher ruhige Woche. Ich hatte viel beruflich um die Ohren, auch mit langen Auswärts-Terminen. Ging etwas auf die Laufzeit. So sind es diese Woche nur knapp über 50 km geworden.

Gestern und heute auch am Schreibtisch gewesen, so dass ich eben nur eine kurze Runde mit Mrs. Joe gedreht habe: 5,94 km in 0:43:34 km. Streak 169 auch erledigt.

[jagdriver]

Sonntags HM: 22 km.

Gruß
Robby

[hallolo]

Nach einer wirklich bescheidenen Woche, wo ich 2 Tage auf 2km runtergeschraubt hatte, nun wieder ein Erfolg am Wochenende. Gestern mit knapp 8km vorgewärmt und heute endlich mal wieder ein HM, den ich mit Freude und Spaß erledigt habe. Es geht also noch.

Habe hier länger nichts gepostet, wollte mich also zurückmelden Habt noch einen schönen Restsonntag, Ihr Alle.

[NicoH]

Du auch, Mieschael

Sonntage sind bei mir meistens Ruhetage, deswegen nur 2km zum Bäcker und zurück.

[Kronenträger]

Bei mir Wochenabschluss mit 9,3km in 47:13.
Tag Nr. 169 im Streak erledigt.

Euch allen einen guten Start in die neue Woche.

Gruß
Thomas

[Andy Ommsen]

Nach den 80 km Bike gestern waren die Beine etwas müde, trotzdem heute 20 km Lauf in 1:54 h

[raul]

WOW ... diese Distanzen hier ....und die Streaker bleiben am Ball

Bei mir heut 45km 390hm mit dem Rad auf verkürzter Runde, weil wieder mal der Regen einsetzte

[hallolo]

Du auch, Mieschael

Sonntage sind bei mir meistens Ruhetage, deswegen nur 2km zum Bäcker und zurück.

[Wotsen]

Heute 14,5km und 323hm ganz ruhig aber komplett aufgerödelt.
Habe heute den Laufrucksack mal gewogen: 3,5kg (inkl. 1 Liter Wasser).
Tag Nr. 169 erledigt ✅.

Auch ich wünsche Euch einen guten Einstieg in die kommende Woche.

Gruß - Dirk

[Kronenträger]

Laufen mit vollem Magen geht bei mir gar nicht gut. Deshalb eine Lücke im Terminkalender genutzt und noch vor der Mittagspause ein Läufchen gemacht.
9,3km in 46:55, gerade noch trocken nach Hause gekommen.
StreK Tag 170 erledigt.

Gruß
Thomas

[ein michael]

10.5 in 0:51 17°
Erster Tag HO nach dem Urlaub und Home scooling für 2 Jungs, welche wir aktuell lieber nicht in die Schule schicken...

[Wotsen]

Montag ist Ruhetag - 2km ganz locker.
Tag Nr. 170 erledigt ✅.


Gruß - Dirk

[raul]

Seher lockerer Trailrun mit Schatz und Hund .... knapp 5km 42min, nach sehr intensivem Bürotag. Hat auch (oder gerade) in DEM Tempo gut getan .

[weyli]

Irgendwie jeden Tag 8 km

Aber heute mal 10 Prater km

[Mr. Joe]

Heute hatte ich leider wieder wenig Zeit, aber die Standardrunde geht ja eigentlich immer: 5,67 km in 0:32:21 h. Wieder mal ne gute Pace für mich.

Tag 170. Check.

[Kronenträger]

9,3km-Pre-Lunch-Streak-Run.
Tag 171 erledigt.

Gruß
Thomas

[ein michael]

Zur Abwechslung mal wieder mtb 31 km in 1:08

[zmr]

nachdem mein Physiotherapeut etwas länger gebraucht hat, um meine Wade in Ordnung zu bringen (und ich danach etwas länger gebraucht habe, um wieder einzusteigen), bin ich nun auch wieder da. Nach über 2 Monaten Pause heute Tag 3 😭 Kurzstrecke Wiedereingewöhnung etc..

[Mr. Joe]

Wellcome back!

Hier frühlingshafte 10,31 km in 1:03:21 h.

Tag 171.

[Kronenträger]

Olaf, welcome back!
Hab mich schon gefragt, wo Deine Beiträge kurz nach Sonnenaufgang geblieben sind ;-)

Gruß
Thomas