Zitat Zitat von kAot Beitrag anzeigen
dein Körper hat Glykogenspeicher und Fettreserven...
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So ist es. Hunger/Appetit und Bedarf sind unterschiedliche Dinge. Es mag sein, dass man sich bei leerem Magen mal nicht so fit fühlt, aber solange Glycogen in ausreichender Menge zur Verfügung steht, ist das eigentlich erstmal kein Problem. Anstrengender wird es, wenn Glycogen nicht mehr zur Verfügung steht und der Körper über andere Tricks seinen Energiebedarf decken muss.