Fastenzeit

[Chief]

Weiter gehts Männer Tag 3 !

[gonzo85]

Weiter gehts Männer Tag 3 !

Bisher gehts ganz gut mit Intervallfasten.

Viel Wasser verloren in den ersten Tagen.

Tag 0: 86,3 kg
Tag 2: 84,3 kg

Besserer Schlaf ist schon spürbar, und über Whoop auch messbar (98% Erholung hatte ich schon lange nicht mehr).

Lohnt sich jedenfalls dran zu bleiben.