Ich habe seit ca 15 Jahren ein Solarium zuhause. Die letzten 5 Jahre nutze ich es überhaupt nicht. Vorallem wie ich es neu hatte, bin ich sicher 3-4 pro Woche für 20 Minuten drinnen gelegen... Ich war damals 25. gesund ist diese Dosierung sicher nicht. Der wohlfühlfaktor war aber auf alle Fälle vorhanden.

Jetzt gerade, während dem Schreiben dieser Zeilen, habe ich beschlossen wieder 1/Woche es zu benutzen. Gerade im Winter (wegen dem Licht) ist es sehr zu empfehlen.