Ich war da erst vor kurzem, die Schwester meiner Frau wohnt in ZA.

Zum Essen gehst du am besten in die http://www.thetestkitchen.co.za, auch das http://www.aubergine.co.za ist cool.
Was man auch unbedingt empfehlen kann sind die Foodcourts in der Waterfront, komplett vergessen kannst du imho die oft empfohlene Long Street.