Bauchbank / -trainer gesucht

[ehemaliges mitglied]

Guten Abend zusammen,
wie im Titel schon benannt, suche ich einen soliden und flexibel einsetzbaren Rückentrainer.

Focus liegt auf Flexibilität bzgl. der Übungen und Qualität.

Hoffe ihr habt ein paar Empfehlungen.

[Nixus77]

Das letzte wofür man wirklich ein Gerät zum trainieren benötigt ist Bauch, ich würde mir da höchstens eine dünne Matte anschaffen

[Fluzzwupp]

+1

[jk737]

Gute Matte und vielleicht ein Medizinball...

[ehemaliges mitglied]

Gute Matte und vielleicht ein Medizinball...

Done

Matte - Springseil und Thera-Band bestellt...

... Boxsack und Hanteln sind vorhanden.

Motivation auf ner Skala von 1 bis 10 - derzeit bei 11!

[Nixus77]

Viel Erfolg
Und nicht vergessen: Abs are made in the kitchen

[ehemaliges mitglied]

Viel Erfolg
Und nicht vergessen: Abs are made in the kitchen

Danke

... und passt: Neue Küche ist ja auch im Anflug.

[jk737]

Das kann ich bestätigen... Leider

[Nixus77]

[RBLU]

Ich kann eine Crunch-Bank (oder wie sich das Ding nennt) empfehlen:

http://seek4fitness.net/de/Workout/E...f29cc93fa.html

Die Bank kann man mit einem Winkel verstellen und die Beine sind fixiert. Dadurch hat man eine bessere Kontrolle und kann die Uebungen wesentlich langsamer vollziehen.
Ich hatte damit bessere Erfolge als mit der Matte.

[ehemaliges mitglied]

Warum auch meine Idee - danke für dein Feedback

Werd jetzt erst einmal damit beginnnen und schauen wie weit ich komme...

... eben noch Kettlebell und Medizinball dazu bestellt.