Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[John Wayne]

Ich war ein Stündchen im Fitnessstudio.

[Uhrbayer]

Gestern 16 km laufen, heute 55 km mit MB bei 1300 HM.

[FB.11]

Erst etwas über 12 km in der Früh gelaufen und am Abend dann nochmal ein paar Km auf dem Eis Herrlich entspannend!

[Masta_Ace]

7:50 uhr, 40 min geschwommen.

[mactuch]

Mit den letzten 13km gerade eben das Laufjahr 2015 abgeschlossen. Morgen ist Regeneration angesagt, am 01. gehts dann wieder los. Neues Jahr - neues Ziel!

[weyli]

Heute geht nicht , morgen eine Runde wenn möglich ansonsten hab ich eh schon um einiges mehr als voriges Jahr.

2406 km bis heute

Vorjahr 2325

[AriGold]

Jetzt geht's endlich wieder auf das Rennrad. Ich freue mich auf die kleine Runde bei relativ milden Temperaturen.

[ein michael]

Heute morgen wieder 10,3
Damit 2161 mit 216 läufen
Mal sehen, ob morgen noch mal 10 dazu kommen

[IronMichl]

Gestern mal was ganz Beklopptes.

Mit dem MTB von Schattwald aufs Hanhtennjoch.
Am 29.12. aufs Hanhtennjoch.
Tsssssssss.
Und das das auch noch nach 3-4 Monaten Nix-Tun.
Autsch.

Aber geil wars.
Gesamt 70km (Rückweg endete am Fuss in Elmen. Dort war der "Erfrorenen Abholdienst" installiert)
1200Hm
3300 kcal
3:50h

Total bescheuerte Aktion aber mit sehr hohem Erlebnisfaktor.

[Signore Rossi]

Gerade meinen fast schon traditionellen Seeumrundungslauf zum Jahresabschluss absolviert:

image.jpg

[reppi]

Nicht schlecht :-)

Bei mir war es heute zum Jahresabschluss ein 10 km Silvesterlauf in 41:36 min. Mit meinem ersten Laufjahr bin ich recht zufrieden. Nach diversen Halbmarathonläufen (max. 1:37 h) werde ich nächstes Jahr meinen ersten Marathon in Angriff nehmen.

[Masta_Ace]

Jahresausklang auf der Rolle mit alten Prodigy- Tracks. Da macht Rolle sogar Spaß

[ein michael]

Zum Ausklang 9,5 damit 2.170 km gelaufen und sage und schreibe 240 km biken...
Euch ein sportlich gesundes 2016

[ein michael]

Frohes neues,
das Jahr mit 10,3 begonnen

[Uhrbayer]

Hatte gestern auch mit 10km meinen Saisonabschluss.
Insgesamt im Dezember 137km, im Gesamtjahr bescheidene 872km.
Der Dezember macht mir aber was 2016 betrifft Mut.

[Masta_Ace]

Gerade 8,5 km (weniger gelaufen, mehr gelitten)

[AriGold]

Heute Morgen ebenfalls 8,5 km. Schön wenn das Jahr beginnt und kaum ein Mensch unterwegs ist.

[Signore Rossi]

Habe das neue Jahr um 15:00h mit einem morgendlichen Nüchternlauf im doppelten Sinne begonnen .

Wünsche Euch allen ein gesundes, verletzungsfreies Sportjahr 2016 !

[ROLSL]

So werd jetzt auch mal laufen gehen. Dieses Jahr sollte mal was gehen. Die ersten Wettkämpfe sind gesetzt!

letztes Jahr waren es:
12316km Rad
2017km Laufen
248 Schwimmen

[ein michael]

Lars, arbeitest du auch neben diesen Trainingsumfängen
Cooles Pensum