Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[mactuch]

Die letzten Tage hab ich morgens immer ne gemütliche 11,1 in 58 Minuten +/- ein paar Sekunden hingelegt. So langsam kommt die Routine, nur wirklich Lust hab ich morgens derzeit noch nicht drauf. Wenn ich unterwegs bin, dann wird's aber vorm Loslaufen muss ich mich schon ein wenig zwingen.

[ein michael]

Move your lazy ass

Dranbleiben, musst ja nicht jedes Jahr 5.000 laufen

[weyli]

[ein michael]

12.1 in 1:04 teilweise Regen wind
Normales Marschwetter halt

[jagdriver]

Der Regen wird auch immer kälter:
103 km / 1180 HM.
Durchnittstemperatur 1° Grad!

Gruß
Robby

[Signore Rossi]

Du gehörst eingewiesen!

[raul]

Neee ... 100km bei 1° und Regen ist wirklich RICHTIG hart ...da hätte ich auch Bedenken mir was einzufangen.

In der Pause gestern 90min Power-Yoga ... heute Saunatag und Shopping

[ein michael]

Trockene 12,1 in 1:05 bei knappen 5°.
Ab morgen muss ich auch mal wieder ins Büro, mit den täglichen 12 ist es somit vorbei, der Arbeitsalltag hat mich dann wieder...

[raul]

Hast ein super Programm abgerissen in den "freien" Wochen

Wünsche Dir einen guten Einstieg in den Alltag!!!!

Ich war heut auf meiner ersten Uhrenbörse ...in D´Dorf ... völlig überfordert, aber es gab für mich viel zu sehen Die Trainingspause läuft also super

[weyli]

Gestern u. heute nix, wirklich keine Lust Shietwetter , morgen soll’s Schnee geben bei uns

[Signore Rossi]

Diese Woche wenig Zeit. Insgesamt dreimal gelaufen, insgesamt 35km (davon 20 heute).

Dieter: Schnee? Geil!

[weyli]

Hat was ja wenn genug

[jagdriver]

Rossi
Mich hats tatsächlich nicht gefroren.
Das einzige Handicap sind halt im die Füße.
Nach einer Stunde fühl ich da nichts mehr.

Heute Laufen - 16,3 km in aller Früh.
Bevor der große Regen kam.

Gruß
Robby

[Masta_Ace]

Gestern früh um 9 Uhr 30 km MtB. Am entferntesten Punkt nen Platten / Schleicher eingefangen. Danach die 15 km im Schneeregen nach Hause im Wechsel zwischen Aufpumpen und 4 Minuten fahren.

Die Dusche zu Hause war herrlich...

[raul]

Rossi
Mich hats tatsächlich nicht gefroren.
Das einzige Handicap sind halt im die Füße.
Nach einer Stunde fühl ich da nichts mehr.

Heute Laufen - 16,3 km in aller Früh.
Bevor der große Regen kam.

Gruß
Robby

...trotz Winterschuhe und Überschuhe? ...oder fährst Du noch die normalen Schlappen, wäre Dir ja zuzutrauen

Also wenn ich meine Winterschuhe mit Isolierinnensohle und Neoprenüberschuhe trage, schaff ich auch bei Richtung -10° noch 2 Stunden ohne das Gefühl zu verlieren. Ein Kumpel von mir hat sich mal diese Innensohlen mit kleiner Heizung von Tchibo geholt .... funktioniert auch sehr gut, nur die Batterie/Akku ist schnell leer. Vielleicht wär das was für Dich wenn Du da Probleme hast?

[jagdriver]

Ich hab gar keine Winterschuhe!

Fahr mit Merino-Socken (eine Empfehlung aus dem Kurierfahrerforum )
Bei Minusgraden dann zusätzlich mit Überschuhe.

Aber ganz ehrlich, letztes Jahr bin ich von November bis April 2017 überhaupt
nicht gefahren.
So ein großer Held bin ich also nicht.

Gruß
Robby

[raul]

DACHTE ich es mir doch ...Du bist echt klasse

[ein michael]

Wahrscheinlich fährt robby auch noch in kurzer Hose...
Heute Ruhetag. Fühlt sich doof an, aber machste nix. Keine Zeit.

[jagdriver]

Wahrscheinlich fährt robby auch noch in kurzer Hose...

Aber sicher doch...und hinterher gehts zum Schwimmen in den Baggersee ohne Neopren
versteht sich!

Nachtrag von gestern: Kreuz und quer durch die Stadt 14 km.

Gruß
Robby

[ein michael]

:meinheld:
Afterworkrun 11.1