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  1. #1
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Schnupfen, laufpause
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  2. #2
    Comex Avatar von raul
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    Gute Besserung Michael

    Bei mir 11,7km 58min ...zwar windig aber angenehme Lauftemperatur 12°...natürlich kurze Hose und nur Langarmshirt.
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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  3. #3
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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  4. #4
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    11,4 km in der der Stadt.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  5. #5
    PREMIUM MEMBER Avatar von mactuch
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    Gute Besserung Michael.

    Robby: Laufen in der Stadt wäre irgendwie nicht meins. Ist wahrscheinlich aber nur eine Kopf- bzw. reine Gewohnheitssache, oder?

    Bei mir heute 17km im dunkeln. Muss umständehalber meinen Tagesablauf für die nächste Zeit ein bisschen umstellen und abends laufen. Es war neblig und nervig. Aber geht halt grad nicht anders.
    Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!

    Beste Grüße,

    Matthias


  6. #6
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Danke
    Ins Büro geht, aber laufen lieber nicht.
    Machste nix, nur warten :ohmmmmm:
    Muss ich dem Ösi für dez. wieder hinterher laufen

  7. #7
    Comex Avatar von raul
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    Weiter gute Besserung Michael!

    Bei mir gestern Yoga und heut IndoorCycling+Kraft ....
    Grüße Stefan
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  8. #8
    Mil-Sub
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    Heute vor der Arbeit 40 Min im Wasser

  9. #9
    Double-Red Avatar von Eddm
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    Heute vor der Arbeit 6 km gelaufen. Bäh, ich bin so unfit...
    Grüße
    Felix

  10. #10
    Daytona Avatar von Adam_Cullen
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    Zitat Zitat von Eddm Beitrag anzeigen
    Heute vor der Arbeit 6 km gelaufen. Bäh, ich bin so unfit...
    Na, die km Anzahl sagt ja nix über fit oder unfit aus.. wenn vielleicht überhaupt die Zeit :P

    Hab gestern auch nur 4,7km . 4,25er Schnitt pro KM.
    Geändert von Adam_Cullen (06.12.2018 um 12:30 Uhr)

  11. #11
    Double-Red Avatar von Eddm
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    Zitat Zitat von Adam_Cullen Beitrag anzeigen
    Na, die km Anzahl sagt ja nix über fit oder unfit aus.. wenn vielleicht überhaupt die Zeit :P

    Hab gestern auch nur 4,7km . 4,25er Schnitt pro KM.
    Über den Schnitt sprechen wir seit 2015 lieber nicht mehr...
    Grüße
    Felix

  12. #12
    Daytona Avatar von Adam_Cullen
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    Zitat Zitat von Eddm Beitrag anzeigen
    Über den Schnitt sprechen wir seit 2015 lieber nicht mehr...
    ;D ok. Gibt auch wichtigeres

  13. #13
    Mil-Sub
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    Zitat Zitat von Eddm Beitrag anzeigen
    Heute vor der Arbeit 6 km gelaufen. Bäh, ich bin so unfit...

    Wenigstens hast du dein Level aus 2014 beibehalten

  14. #14
    Freccione
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    7 km vor Arbeit, Regen, Dunkel bäh
    LG Dieter

  15. #15
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    0 km bäh Nase
    Also jammert nicht

  16. #16
    Freccione
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    Hihi, ......

  17. #17
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Gestern 9 km; heute 22,1 km.

    Matthias

    Da ich praktisch nur im Dunkeln laufe ist die Stadt natürlich praktisch.
    Ist wirklich Kopfsache und macht oft richtig Laune - man sieht jede
    Menge Menschen, Häuser, Lichter...wird nie langweilig.

    Gruß
    Robby
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  18. #18
    Comex Avatar von raul
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    Bei mir heut auch im dunkeln ...55min 10,7km rund um Siegburg ...! Zum Glück war es noch trocken ....ab morgen ist nur noch Regen vorhergesagt!
    Grüße Stefan
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  19. #19
    PREMIUM MEMBER Avatar von mactuch
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    Heute 17km, tatsächlich mal bei Tageslicht (Home-Office, gleich mal später angefangen ) und damit die 3.000er Marke in diesem Jahr geknackt. Morgen soll's regnen, Besuch ist auch im Haus, also wahrscheinlich Pause.
    Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!

    Beste Grüße,

    Matthias


  20. #20
    Comex Avatar von raul
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    Wahnsinn

    Bei mir heut nur etwas Kraft.... muss reichen
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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